Čišćenje organizma za mršavljenje

Čišćenje organizma - je funkcija urinarnog trakta, crijeva, jetre, kao i znojenje sistema. Teoretski, "pomoć" u ovom procesu, tijelo nije potrebno, jer je zdrav, potpuno funkcionalne organe najpravedniji način da se nosi sa toksinima, karcinogenima i jednostavna stolica. U praksi, u nastavku se javlja - opstipacija, retencija urina, otok i celulitis (Masno tkivo - skladište "prljavog" vode koja se koristi), kao i gojaznost i izumiranja čišćenja jetre.

Zašto se ovo dešava, lako pogoditi - Mi smo ono što jedemo. A ako vertikale u vaš dom odbio, potrebno je razmišljati o onome što ste ih navedeno.

To je razlog zašto je čišćenje organizma mora početi sa hranom.

Prednosti čišćenja organizma

Stanje naših crijevnih utiče na sve fiziološke pokazatelje našeg organizma. Pročišćavaju creva, prije svega, čistimo krv - za ovaj račun poboljšava cirkulaciju krvi, stanje naših krvnih sudova, normalizuje krvni pritisak, glavobolje su boli.Krome crijevne zaraze "čitati" na licu, posebno na osip na čelo. Vjerujte mi, ako normalizaciju funkcije crijeva, i promijeniti boju i teksturu kože.

Pa, naravno, raspoloženje, psihičko stanje - to je i pokazatelj da bjesni u nama. Vaše tijelo će biti lako, može proći i depresiju i apatiju, jer čisti tijelo neće trebati sve nalet krvi u problematično creva i, prema tome, mozak će biti "sretan".

mekinje

Jedan od najpopularnijih sistema čišćenja organizma odvija se uz pomoć mekinje. popularnost Razlog je jednostavan - kada se takvi čišćenje nije potrebno koristiti najtipičnije mehanizam čišćenja - klistir.

To klistir obeshrabruje većina ljudi provode crijeva čista.

Dakle, mekinje i bez klistira veliku izlaz stolice da se vjerojatno pohranjena izvedeni iz stomaka, godinama.

Bran - a za preradu žita proizvoda u pahuljice. Pri proizvodnji naših omiljenih fast food pahuljice javlja drobljenje i mljevenje žita - kao rezultat toga, ljuska, koji sadrži ne samo najviše sirova vlakna, ali većina vitamina zrna je odvojen. Da možemo oguliti natrag u svoju ishranu, konzumiranje i mljevene ili na pari zrna ili mekinje.

Možda dijeta mekinje čišćenja organizma - najbolji način da se izgubi nekoliko kilograma bez značajno mijenjaju svoje prošlog mjeseca menyu.Chistka, ponavljajući to može biti ne više od 1 put godišnje. Morate kupiti paket od mekinja - to može učiniti u bilo kojem supermarketu.

3 puta dnevno, prije jela treba progutati 1 žlica mekinje joj steže 1-2 čaše vode (oko 250 ml). Da se smanji količina tekućine ne može biti - princip čišćenje radi samo sa vodom. mekinje treba bubre u crijevima i gurnuti sav sadržaj na "izlaz". U suprotnom, ako se mekinje ne otiču, vi ćete imati ozbiljne zatvor.

gladovanje čišćenje

Još jedna popularna metoda - a čišćenje od gladi organizma. Atraktivnosti metode leži u činjenici da je postupak traje samo 1 dan.

Postoji nekoliko vrsta:

apsolutna gladi - je ispao i hrane i vode, trajati duže od 1 dan;

gladi - isključenje hrane, ali korištenje voda, traje 1-3 dana, u nekim slučajevima i do 2 tjedna;
Parcijalne posta - 24 sati bez hrane 1 put tjedno.

Masters wellness "čišćenje", priznaje da je ovo drugo nešto kao stvarno pravilnog čišćenja organizma. Konkretno, ova vrsta posta prednost i Paul Bragg.

Stvar je jednostavna - u večernjim satima da se laksativ ujutro učiniti klistir (svi pristalice gladi preporučiti klizmi, za razliku od Bragg), uzeti tuš. Dnevno treba piti najmanje 2 litre vode.