LadyVu.com

Kako tretirati modrice trtičnu kost kod kuće: tips

Da li pridaju važnost na mjesto naglasak nakon pada? Da kompletan tretman se provodi? Naravno, većina ljudi će vam reći da je za liječenje modrica nema smisla. Ali, ako je udarac bio trticu, ovaj nemar onda može odgovoriti s bolom i raznih mogućih komplikacija. Ako nakon pada ne želite da ide u bolnicu, onda barem uložiti napor da liječiti kod kuće. Da bi se zaštitili od problema koje će pomoći sigurno.

Sadržaj:

važna pravila
tretman
prevencija

lako povrijediti repne kosti, ponekad čak i sasvim normalno biciklizam da se osjećaju nelagodu. Ali u nekim slučajevima potrebno je pokušaj da se tretira? Pomoć je obično potrebno u prisustvu od sljedećih simptoma:

Cone, oticanje, bol koji kad se pritisne;
Bol na stoji, krećući se, ležeći na leđima;
Hematom. U takvim slučajevima, čak i vrlo verovatno frakture, ali ne boli;
Natečenost.

"Nestanak bol je moguće nakon nekog vremena, ali ne uvijek, to može značiti da je povreda zarastao i neće biti poremećen".

važna pravila

Komplikacije u odsustvu intervencije i tretman čak i kod kuće može dovesti do brojnih opasnih i ozbiljnih problema, od kojih su neki čak i kralježnice problema. Zato je najvažnije preporuke treba slijediti u ovom slučaju:

Odbijanje za nekoliko dana na prijedlog. Ipak, u mnogim slučajevima, proces ozdravljenja je bolje ostati u krevetu, što je potpuno u miru, nego ponovo nepotrebno preopterećenosti trticu;
Masiranje oštećenih površina je zabranjeno! Kod kuće, jer će biti važno da se odrekne bilo opterećenja;
Na ozljeda ne treba primjenjivati obloge, pa čak i uzimanje topla kupka se ne preporučuje. Sve što je dozvoljeno - primjena leda. Ova jednostavna mjera omogućuje više da se otarasi otoka i modrice;
Definitivno bi trebalo da koriste razne masti, ne samo farmaceutske, ali i pripremili svoje ruke;
U vrijeme mirovanje je najbolje da se odrekne sjedište. Ako je to neizbježan, bolje je da postavi poseban ortopedskih jastuka.

tretman

Masnice na svoju ruku može se vrlo uspješno tretiraju razne metode. Najefikasniji od njih treba uzeti u obzir više detalja.

folk metode

kako tretirati trticu kod kuće

liječenje trauma je dosta uspješan, ako se primjenjuju isti ljudi i metode uticaja na oštećenim mjestu. Dakle, dobre osobine imaju medicinski čajevi raznih biljaka optužbi pelin sok, i kompresuje bokvice i luk.

"To je važno kako bi bili sigurni prije nego što počnete liječenje, štetu ne pokazuje znakove frakture. Ako su simptomi prisutni, važno je da se kvalificirani pomoć".

Arnica tinktura od 20 kapi također ima prilično dobar efekat i ublažavanje bolova. Zajedno sa upotrebom krompira komprimira daje opipljiv rezultat.

vježbe

U principu, opterećenje je zabranjena, ali je dozvoljeno da obavljaju određene vježbe. Ali oni su se tek nakon tri dana. To se ne preporučuje da sprovede nezavisna i dokazano kompleks:

Ležeći na čvrstu površinu treba pokušati izvući čarapa loptu spona i zadržati između pete. Zadržavanje obustavljena - ne manje od 5 sekundi, ponavlja svakih oko 10 puta. Nakon odmora, možete ponoviti vježbe.
Situacija je i dalje isti, samo savij koljena. Ovo je praćeno podizanjem obavljaju karlice i gluteusa mišiće napetosti na kratko. Nakon isto se može ponoviti onoliko puta koliko je optimalno.
U ovom trenutku, položaj isti, ali sada mora stisnuti koljena loptu. U tom slučaju, potrebno je da zategne stomak. Prilikom obavljanja ove vježbe, napraviti pauzu je vrlo važno!

Tretman trticu: vježbe

masti

Lek ne samo da smanjuju upalu i otok, ali i eliminirati moguće manifestacija bola. Na primjer, neke masti, kao što su Traumeel, bolje je da se odnosi na štetu kao oblog na trticu. Dolobene treba češće primjenjuje, ali je lijek kamilice je dovoljna da podmazati ozljede dva puta dnevno.

Izrađen od nevena mast pomaže ubrzati ozdravljenje, promoviše dobru cirkulaciju krvi. A Levomekol je režirao akciju, sprečava razvoj upale.

Tretman povreda trticu: mast

svijeće

Trtičnu kost modrica može likvidirati i pomoću posebnog svijeće. Oni koji su dio prokain, odličan protiv bolova. Njegova upotreba je preporučeno od strane doktora jer ima usmjerene akcije, za razliku od svih konvencionalnih tableta.

Sa ihtiola svijeća već je ljekovita i antiseptičko djelovanje. Za najbolje rezultate, treba ih davati dva puta dnevno. Ali sa belladonna alat pomaže da se brzo vrati tkiva u tonu.

prevencija

Vi kažete da bi izbjegli padove - ovo je samo prevencija, ali zbog klizavog trotoara ne mogu biti osigurani od strane bilo koga. Stoga, zdravlje vašeg trticu je važno da se brine o. Takvi problemi kao trtičnu kost modricu to ne pomogne da se izbegne, ali nakon povrede, možete biti sigurni da je bio nepovrijeđen, a neće razviti komplikacije u organizmu.

Bolje je da pokuša da izbegne sjedi na tvrdim stolicama površini, pokušajte nositi barem minimum svjetlosti vježbe. Dva puta godišnje, preporučuje se da posjetite osteopatu koji će pomoći u održavanju zdravlja organa male karlice.

Tretman trticu masaža

Pokušajte da zaštiti trticu, tretira pažljivo s njim, čak i ako je zadobila lakše povrede. Uostalom, čak i manje traume mogu trajati problema doživotno uzrok.