Kako tretirati žgaravica kod kuće?

Razlozi koji uzrokuju žgaravicu

Jedan od najčešćih uzroka nenamjernih izloženosti smatraju želudačnih sokova u jednjak zbog slabljenja sfinktera. To sok, koji utiču na drugim tkivima tijela i uzrokuje peckanje. Ako ste već pate od želuca poremećaja rada, posebno je oprezan da tretiraju svoje dijete. Prvo, morate početi pratiti kvalitetu hrane koja se konzumira. Drugo, da se smanji dio hrane - to će vam omogućiti da izbjeći zaustavljanja želuca.

Također, postoji nekoliko razloga koji mogu utjecati na stanje sfinktera i uzrok žgaravica:

Pije velike količine hrane u jednom trenutku. Ako često prejedete, trebalo bi da odmah riješi se navike i početi jesti male porcije. Ova jednostavna mjera će vam pomoći da izbjegne konstanta neugodnost. Preporučuje se jesti pet ili šest puta dnevno.

Višak kilograma ima negativan utjecaj na probavu. Ljudi koji pate od pretilosti često gladni, oni su gotovo neprestano muči glad. S obzirom na činjenicu da je pacijent apsorbuje velike količine hrane, proteže želuca i pogoršati stomak ventil.

Jelo mora biti učinjeno za tri i četiri sata prije spavanja. I ne postoji razlika: ste se odlučili da spava danju ili noću. Ako ne zaspati, hrana u ležećem položaju će izvršiti pritisak na sfinktera i na kraju biti u stanju da ga olabaviti.

Nije potrebno jesti prije vježbanja. Kao u primjeru sna, najbolje je jesti dva sata prije aktivnosti.

Nemojte nositi uske ili jako uske odjeće, koji se približite ili stisnuti krvne žile tijela.

Pored ovih razloga, može izazvati žgaravicu hranu. To se posebno odnosi:

čokolada

kafa

Veoma jak čaj

masnom mesu

alkoholna pića

U tim slučajevima, ako osoba osjeća simptome bolesti, vrlo često (ili trajno), treba potpuno eliminirati ove namirnice iz ishrane.

Kako tretirati žgaravica kod kuće?

Jedan od najlakših načina koji se mogu koristiti za liječenje žgaravice, čak i kod kuće - to je dijete i podijeliti obrok. Kao što smo već spomenuli da je za one koji pate od poremećaja u ishrani, hranu treba uzimati u malim porcijama nekoliko puta na dan. U idealnom slučaju, težina takvih porcije ne bi trebalo da prelazi više od jednog kilograma i ne treba da se operu vodom. Osim toga, kako bi se pravilno tretira bolesti u ishrani potrebno je dodati sljedeće:

Zajedničke zobi kaša, kuhana u vodi. U ovom slučaju, to je strogo savjetuje da se ne soli, ali možete dodati komad putera.

Jaja - bilo kuhano ili kao omlet. To je najbolje da se uklopi istinu kuvano.

Jesti što više povrća, to će ubrzati liječenje žgaravice. Posebno korisno su krompir, repa, mrkva.

Budite sigurni da dodate u ishrani mliječnih proizvoda, svježeg jogurta.

Masti meso se ne preporučuje za žgaravicu, tako da pacijenti se savjetuje da uzme hranu kuhana. Može se koristiti i jela s roštilja, ali je bolje da ga ne sipa sa majonezom i pospite sa začinima.

Za normalan rad našeg organizma treba proteina. S obzirom da je uobičajeni meso je vrlo teška, to je odlična alternativa za ribe. Istina je nije potrebno jesti sušene ili soljene.

Pored ishrane, možete liječiti žgaravica kod kuće koristeći tradicionalne lijekove. Evo nekoliko načina koji vam mogu pomoći:

Chew zrno ječma, to će pomoći u ublažavanju simptoma. Gutati zrno nije potrebno.

Uključiti heljde dijetu i jesti na dnevnoj osnovi, moguće je kuhati juha od kaše. Takva dijeta je vrlo dobar za stalnim žgaravicu.

Simptomi i pomoći prikupljanje bilja kao što su kantarion, bokvica, kamilice. Moguće je da se miješati sve trave i zavariti ih (u 4: 4: 1). Čorba treba piti jednu veliku kašiku tri puta dnevno.

Uzmite dvadeset grama cottonweed i napunite je sa vrelom vodom. Popijete lek za jednu veliku kašiku petnaest minuta prije jela.

Uzeti korijena celera i sitno ih iseckati. Uzmite dva velika žlicu preparata i napunite ga s kipućom vodom. U dan treba piti najmanje 0,2 litara bujona. Ovaj iznos se može podijeliti u nekoliko porcija i piti sve odjednom. Obično nakon jednog vremena žgaravice dodavanje. Ako često patite od peckanje, popiti lijek svaki put. Redovnu upotrebu tinkture će vam pomoći da zaboravite o napadima bolesti.

Kada imate peckanje, popijte veliku kašiku maslinovog ulja. Ako nije pri ruci, a onda stane i suncokreta. Ulje štiti sluznice želuca, a kiselina neće pasti u jednjak.

Bez obzira na sve mjere opreza, od gorušica nisu osigurani od strane bilo koje osobe. Posebno straha od trudnoće i prvih simptoma početi liječenje. Uz naše savete možete početi raditi kod kuće. Sretno i ne dobiti bolestan!