Bol u vratne kralježnice

Osoba koja redovito doživljava bol u vratne kralježnice, postaje nervozan i razdražljiv. Često, bol u pratnji mučnine, vrtoglavice i smanjenom pokretljivošću. Šta da radite ako imate bolove u vratu? Prvo saznati uzrok!

Kako ukloniti bol u osteohondroze vratne kralježnice?

Vratne kralježnice sastoji se od sedam kralježaka, gornja dva od njih imaju posebnu strukturu koja nam omogućava da nagnete glavu napred, nazad i sa jedne na drugu stranu. Ovo je - najpotresnijih mjesto cijelog kičmenog stuba, a samim tim i najugroženije. U cervikalnom području češće nego u drugim primijetio:

istezanje;
trauma;
degenerativne promjene u intervertebralnog diska;
artritis;
artroze.

Ali i dalje najčešći uzrok bolova u vratu - osteohondroza. Ova bolest dovodi do značajnog ograničenja kretanja vrata, njegova glavna karakteristika - bol, gori na određenom položaju glave. Takva bol vratne kralježnice - što je znak da je vrijeme da se kod specijaliste. Koriste usluge kiropraktičara i iscjelitelja prije nego će biti učinjeno MRI, ili barem X-ray multi-view, nemoguće je u svakom slučaju. Ako osteohondroze komplicira kilu, jedan pogrešan potez može izazvati paralizu masaža terapeut.

Obično u osteohondroze liječnik propisuje ovaj tretman:

analgetici za ublažavanje bolova;
nesteroidni antiinflamatorni sredstva za povratak mobilnosti;
hondroprotektory za jačanje hrskavice i intervertebralnog diska;
vježba terapija za recidiv prevenciju.

Tretman bolova u vratne kralježnice

Ako je moguće obratite se lekaru može postojati neki olakšanje od države svoje. osjetio sam oštar bol u vratu, a bol u Sektoru za vrat rame treba motati rolnu ručnici, promjera oko 15-20 cm, leže na podu na leđa i postavite roll glatko na svoje mjesto pod fiziološkim savijanje vrat. U ovom položaju, bol treba smiriti. Olakšanje? Dakle, problem se može riješiti na vlastitu. Uklonite bol u ovom slučaju pomoći će Menovazin i bilo koje druge anti-upalni lijek. U budućnosti će vam trebati osteohondroze vratne kralježnice vrati pršljenovi vratne kralježnice bivši mobilnost i jačanje mišića malo. Za to dovoljno da prati sledeća pravila:

Ne sjede u neugodan položaj za dugo vremena, ne zaboravite da promenite položaj tijela tijekom rada.
Svaki sat ili dva da se malo treninga - Mahi ruke, uredan glava prelazi iz jedne na drugu stranu i naginje naprijed i nazad. Ove vježbe nisu korisni samo za kičmu, ali i poboljšati moždane cirkulacije krvi, poboljšava vid.
Jedite više pihtije, žele i hrane bogate pektinom.
Spavati na mala, ali čvrsta jastuk.