Dizzy - šta da radim?

Povremeni napadi vrtoglavice iskusili sve. Oni nastaju zbog nedostatka kisika u mozgu tkiva i propadanje cirkulaciju krvi. Ali česte vrtoglavica - simptome ozbiljne bolesti i poremećaja unutrašnje organe. U ovom članku, mi otkriti zašto možda ćete osjetiti vrtoglavicu, na ono što stručnjaci treba primijeniti za određivanje točne uzroke i šta da rade sa vrtoglavice na prvom mjestu.

Ponekad se vrti u glavi: šta da radim?

Prije svega, potrebno je da sabereš. Jaka iznenadna vrtoglavica može dovesti do gubitka ravnoteže, pa čak i nesvjestica, tako da bez panike. Potrebno je da se odmah pronaći mjesto da stoji, a to je bolje sjesti ili lezi. U tom slučaju, glava i ramena bi trebao biti na jednoj liniji, tako da se protok krvi u mozgu u normalu. Preporučljivo je da se otvori prozor ako ste u zatvorenom prostoru i mjerenih svježem zraku. To će obogatiti krv sa kiseonikom i brzo poboljšati vaše stanje.

Također zapamtite ove savjete:

• uvijek imaju pri ruci malu posudu s vodom za piće;
• u sunčanom vremenu, nositi šešir i sunčane naočale;
• ne nositi odjeću koja sprečava cirkulaciju krvi (zategnuti odnosi, marame).

Kako da brzo riješi vrtoglavica?

Ako uhvatio napad na javnom mjestu, potrebno je što je prije moguće da se fokusira na neki objekt ili osobu. Ne dozvoljava da se izgubiti svijest. Poželjno je pronaći mjesto za sjediti ili čak čiste ruke na zid. Kao što znate, miris amonijaka pomaže da se brzo oporavi, tako da je najbolje da nosi bocu ovog alata i blazinicom, ako imaju tendenciju da vrtoglavicu.

Mogući uzroci trajno vertigo

• nuspojave lijekova;
• migrena;
• uho upala (otitis media);
• traumatske povrede mozga, potres mozga;
• vestibularne bolesti;
• trovanje;
• moždani udar;
• distonija;
• tumor na mozgu;
• neuroza, depresija.

Vrtoglavica kod žena može biti znak hormonskog disbalansa, uključujući i za vrijeme trudnoće.

Kako da biste dobili osloboditi od upornog vrtoglavice?

Prije svega, potrebno je da se utvrdi pravi uzrok nastajanju napada. Da biste to učinili, morate se prvi terapeutu, onda neurolog. Specijalisti će vam pomoći instalirati i dijagnostiku bolesti koje izazivaju vrtoglavicu, a zatim će se dati tretman.

Opšte preporuke:

• često pješačenje, posebno u večernjim satima;
• Provetrite prostoriju u kojoj živite i radite;
• redovito daje vaše tijelo barem minimalne fizičke aktivnosti, na primjer, raditi vježbe ujutro;
• ako je moguće - više plivanje;
• pružiti uravnotežene ishrane, posebnu pažnju posvetiti dovoljne količine vitamina C, E, A, grupa B.

To je također vrlo važna komponenta je željezo, Zbog toga, ishrana mora biti svakodnevno uključuju jabuke, 2-3 komada dnevno.

Folk pravna sredstva za vertigo

1. Pre obroka, jesti žličicu rezanog morske trave u prahu.
2. Umjesto uobičajenog čaja pili jak biljnih čajeva sa šećerom ili medom od listova mente, matičnjaka, cvijeta lipe.
3. Uz iznenadne vrtoglavice udisati dim pokošene luk trljati viski ili luk sok.
4. Najmanje tri puta dnevno popiti 150-200 ml prirodnog soka od šargarepe. Bolje je da se pripremite prije svakog obroka.
5. U čašu kipuće vode za pripremu žličicu cvjetova djeteline. Drink 15 ml 5 puta dnevno do poboljšanja.

Video: Moja oluja! Iz onoga što vrti

Video: Šta ako mi se vrti u praksi? [HD]