Ono što se ne može uraditi u toku menstruacije?

da ne može biti učinjeno za vrijeme menstruacije

Nekoliko dana prije početka menstruacije za većinu žena se odlikuju neprijatne senzacije. Ova fizička nelagoda (glavobolje, povlačenjem senzacija u trbuhu, umor, pospanost), i bezrazložna uvrede na drugi, i razdražljivost. Mijenja hormonski žene čini tako ranjive i slabe, da želim da sve moguće preventivne mjere unaprijed. A za to vam je potrebno da saznate ono što može i što ne može da se uradi u toku menstruacije, tako da ne narušavaju opće stanje.

Fizički aspekt

Žensko tijelo tokom menstruacije oslabljena gubitka krvi. Bilo koja vježba izaziva povećanu raspodjelu. To je razlog zašto ne možete pokrenuti na mjesečnom, swing novinarima, pa čak i ples. Ako fizičkog stresa ne može izbjeći u ovom periodu, onda se pripremite za ono što će biti potrebno za higijenu (tamponi, jastučići) sa većim stepenom apsorpcije.
Mnoge žene ne razumiju zašto ne možete plivati tijekom menstruacije, kada briseva riješiti sve estetske probleme. Kada je odškrinuta menstruacija cerviksa, pa patogeni organizmi koje su sadržane u izobilju u vodi, lako može da prodre u vaginu. Zato kupanje u kadi i na bilo koji rezervoara treba zameniti tušem. Štete od tuša nije baš osjećaj svježine i čistoće su zagarantovani.
Nemojte koristiti saunu i kupanje. Osim problema s infekcijom, groznica u ovim ustanovama poboljšati cirkulaciju krvi, a samim tim i izazivaju veliki gubitak krvi. To je razlog zašto ne možete kupati u toku menstruacije, posebno ako menstruacija se obično praćena obilnim.
Isti lekari razum i objasniti zašto ne možete piti alkoholna pića za vrijeme menstruacije. Visok krvni pritisak, izazvana alkoholom, će rezultirati značajnim krvarenjem i osjećaj gore.
Unatoč činjenici da je reproduktivni sistem nije direktno vezana za probavni trakt, postoji niz namirnica koje mogu izazvati bol, krvarenje, zatvor, mučnina i proljev. Dakle, ono što ne mogu jesti tokom menstruacije, tako da se ne pogoršaju nelagodu? Ovaj masne i začinjena jela, crveno meso, jaja, mlijeko, neobrađeni termički povrće, kao i čaj, kava i gazirana pića. Žitarice, riba, piletina, kamilice ili čaj od mente - najbolja dijeta za vrijeme menstruacije.
Relativno seks u one dane, da postoji kategoričan zabrana. Jedina stvar koja se mora uzeti u obzir je povećana osjetljivost na infekcije, tako da se tokom seks za vrijeme menstruacije bolje koristiti kondom, čak i ako imate stalnog partnera.
Ako se ukaže potreba u mjesecu lijekova, budite sigurni da se konsultuje o ovom pitanju sa svojim lekarom. Na primjer, aspirin se odnosi na krv razrjeđivanje lijekova koji krvari će intenzivirati i povećati menstruacije. Da biste smanjili bol, uzeti acetaminofen ili ibuprofen. Također, u tim danima, treba odložiti bilo hirurške intervencije, jer je u krvi tokom menstruacije savija loše što može dovesti do krvarenja.
Ne preporučuje se kao kozmetički tretmani (podizanje, dizanje, minival, bojenje kose). Izmijenjena put hormona lako može dovesti do neočekivanog rezultata. Ali mit je da tokom menstruacije ne mogu dobiti šišanje - stvarno mit.

Moralnu (duhovnu) aspekt

Mnogi su svjesni da menstruacija ne može ići u crkvu, krstiti dijete, i zašto - ne znam. Religija - kompleksno pitanje, tako da je nemoguće tvrditi da istinu. U prošlosti, kada su riječi zabrane posjećivanja crkvi "ženama u prljavštini", pojavio se u Bibliji, niko ne sumnja posebnim higijenskim sredstvima. Logično je da žene nije bilo dozvoljeno u hram iz estetskih razloga. Ali danas, ovaj fiziološki proces je u potpunosti pod kontrolom i nevidljivi drugima, tako da se mjesečne hram prepreka nije.