Kako odgoditi početak menopauze?

Climax - to je koncept, koji je želeo da ostane tihi prije razmatranja takvog stanja žene nešto sramotno i restriktivan. Moderni ljepšeg spola javno raspravljati o tome kako odgoditi početak menopauze, jer želite što je moguće duže da ostane mlada i lijepa. Ali da li je moguće da se vrati sat malo usporiti prirodni proces starenja?

Kako kretati menopauze?

Da bi se bilo djelotvorne mjere, nije potrebno čekati trenutak menopauze, zaglibio u svakodnevnoj rutini. Treba mi malo stane i razmisli o sebi. Osnovna pravila o tome kako odgoditi menopauze su:

Iskorjenjivanje štetnih ovisnosti, kao što su alkohol, duhan, droge i tako dalje. Ovo će biti prilika da se sačuva jajnika rezervi.
Nema potrebe da se uključe u vrlo rigorozne dijete, jer masno tkivo nije u stanju da proizvede dovoljno hormona.
Problem da li je moguće da gura menopauze, možda eliminirati, navikli da se zabave i radost sve što vas okružuje. Posveti sebi, svojoj porodici, hobije i druge dobre stvari.
Vežbanja je bolje izabrati joga, zbog toga što je u njemu, a istovremeno trenira tijelo i um. Vrlo efikasna meditacija za poboljšanje seksualne energije.

Da li je moguće da se odgodi menopauze s drogama?

Ponekad žene žele pronaći najlakši način da odloži početak ovog perioda života. Često, kako bi se postigao ovaj cilj, razni lijekovi. U ovom slučaju, njihov izbor ne bi trebao biti spontan i nezavisni. Postaviti pitanje da li je moguće da odloži lijekove načina menopauze, vaš ginekolog. Šanse su da ćete imati hormon droge i za kontracepciju sa niskim dozama. Morate biti oprezni: neki lijekovi mogu uzrokovati loše zdravstveno stanje, kao što imaju brojne kontraindikacije.

Da li je moguće da se odgodi menopauze folk načine?

Ljudi kasica prasica ne "uzima" vratiti vrijeme, preporučuje samo pravilno i potpuno hranili. Meso bi trebalo promijeniti u ribu, jesti mliječne proizvode s niskim sadržajem masti, ljubavi morskih plodova, i voditi računa o stalni priliv vitamina i minerala.

Ali, nažalost, čak i zdrav način života i pravilnoj ishrani neće pomoći spriječiti pojavu menopauze. Ali tradicionalnih lijekova uspješno nosi sa olakšanje simptoma, a oni su sigurni da će biti od koristi kasnije.