Kako izgubiti težinu s hormonalnim neuspjeh?

tokom hormonske neuspjeh kod žena često postoje problemi s prekomjernom težinom. Najčešće se povezuje sa oštećenim metabolizam i nakupljanje viška tekućine u organizmu. Zato je svaka žena koja je dijagnosticirana "hormonski poremećaj", misli o tome kako da izgubite težinu sa hormonalnim neuspjeh. Važno je znati da bez vodstvom lekar, otklanja uzroke i posljedice endokrinih neravnoteže, ne može učiniti s mršavljenja. Da doktor treba da odredi optimalne ishrane za žene koje žele da se osloboditi od dodatnih kilograma.

Mršavljenje sa hormonalnim neuspjeh - osnovna pravila

Pa kako izgubiti na težini nakon hormonske neuspjeha mnogo teže nego u normalnim uvjetima, žena treba slijediti određena pravila. Hajde da ih uzeti u obzir:

1. Nutrition. Nije potrebno da se naduvati nivo masti u ishrani. Dijeta treba da se zasniva na uravnoteženu kombinaciju proteina, masti i ugljikohidrata.
2. Fitoestrogeni. Neophodno je da se u ishrani velikog broja bobica, voća, povrća i mahunarki i gljivica koje omogućavaju normalizirati hormonalne žensko tijelo, i, stoga, da se eliminiše uzrok povećanja tjelesne težine. Pomoći u tom pogledu kao jaja.
3. Elemente u tragovima. Hrana treba da bude bogata elementima u tragovima i vitaminima.
4. Vlakana. Važno je da se u ishrani što više hrane bogate sirova vlakna, koja, kao četka, očistiti naše tijelo iznutra i pomoći spali masti.
5. Odbacivanje štetnih proizvoda. To uključuje slane namirnice, masne hrane i brašna.

Ženskih hormona za mršavljenje

Uprkos važnosti navedenih pravila, glavna stvar koju trebate učiniti kako bi se izgubiti težinu s hormonalnim poremećajima - da otkloni uzrok. Je lekar mora napraviti plan liječenja pacijenta, pružajući korekcija hormonska ravnoteža. To može biti dodijeljen hormonske terapije, kirurške zahvate obavlja - to sve ovisi o uzroku hormonskih neuspjeha. Često, čak i po sebi početni tretman problema dovodi do toga da se masa žena se vraća u normalu.

Ako je liječnik propisuje hormonsku terapiju, sljedeće hormona može se uzeti kao osnova:

• tiroksin - osnovna hormona štitnjače, koji pomaže ubrzati metabolizam, poboljšati proizvodnju topline, spali masti, suzbija apetit, povećavaju efikasnost;
• ženskih polnih hormona estrogena i progesterona, koji su odgovorni za osiguravanje da je žena tijelo je savršen za nošenje trudnoće, to jest, ne dozvoljavaju višak ili manjak tjelesne težine;
• hormon rasta poboljšava metaboličke procese u organizmu.

Video: Kako izgubiti težinu Metode [Kako Oslabite uz hormonske neuspjeh]

Video: Kako izgubiti težinu u menopauzi [Kako Oslabite uz hormonske neuspjeh]