Kako stoji PMS?

Kako stoji PMS Mnoge žene znaju da u određenim intervalima, dobiju mrzovoljan, agresivno, mogu vikati samo. A krivica, ili tzv PIP kao ova skraćenica stoji, pred-menstrualni sindrom. Sve u svemu, ovo je posebno stanje organizma, koji se manifestuje u fizičkom i emocionalnom nivou. Kao što se vidi iz transkripata PMS kod žena prije menstruacije počinje. Promjene počinju da bude uočljivo oko tjedan dana prije nje. sindrom se posmatra češće kod žena između 25 i 40 godina i praktično se ne javlja u adolescenata.

Simptoma PMS kod žena

Ovaj period se manifestuje u svim pojedinačno, ali je moguće identificirati one funkcije koje su najviše tipičan za ovo stanje:

umor, čak i ako fizički i emocionalni stres ne prelazi normalnu razinu;
nesanica ili, alternativno, preterana pospanost;
razdražljivost, zbunjenost, anksioznost, promjene raspoloženja, apatični stav prema svemu, što je prethodno bio živo interes;
grudi nježnost;
moguće povećanje temperature;
glavobolje, u nekim slučajevima, vrlo jak;
slabost (zakerajući bolovi u trbuhu, zglobova).

Mjesečne ponavljanje iste simptome znači da je - PMS. Ako je žena da vodi dnevnik i snimanje svih zapažanja njihovog ponašanja preko najmanje 3 mjeseca, ona će primijetiti promjene u ciklične prirode. ona će znati unaprijed na osnovu ovih podataka, kada PMS počinje. Možda će ovo pomoći pripremiti za težak period. Na pitanje koliko vodi sindrom, nemoguće je odgovoriti upravo zato što je individualno. Ali manifestacija mora biti raskinut sa početkom menstruacije.

Ponekad se ovi simptomi su zbunjeni s drugim bolestima. Ali iskusni liječnik će odrediti pravi uzrok stanja pacijenta.

Uzroci PMS

U jednom trenutku, stručnjaci vjerovali da je sindrom je čisto psihološki. No, ispostavilo se da je ova promjena u ponašanju je pod uticajem niza faktora:

fluktuacije hormona u tijelu za vrijeme menstrualnog ciklusa;
čestih sukoba i stresnim situacijama;
prisutnost bolesti štitnjače;
premale količine magnezija, kalcija, cink, vitamin B6 u ishrani;
nasljednost.

PMS tretman

Oni koji imaju mjesečna spriječiti razdražljivost i neraspoloženje, zabrinuta je pitanje kako se nositi s PMS.

Nakon pregleda, doktor će biti u stanju da imenuje kombinovana terapija. Prilikom odlučivanja kako za ublažavanje PMS može preporučiti sedativa za ublažavanje emocionalnog stresa. Ako je krivica hormona, doktor će propisati oralni kontraceptivi ili progestina. Također se koristi homeopatskih lijekova i vitamina kompleksa. Čaj od mente ima umirujuće, što je korisno u danima prije menstruacije.

Preporučuje se da se pratiti određena pravila u svakodnevnom životu, kako bi se ublažila sindrom stanje:

osigurati zdrav san;
sportom, ali bez dodatnih opterećenja, tako da ne pogoršavaju situaciju;
piti vitamin C za ukupnu jačanje imuniteta, kao što je kod žena koje su bolesni, PMS ima izraženiji negativni simptomi;
jesti više biljnih namirnica i isključuju čokolade, kave, soli;
održavaju redovni seksualni život.

Ako bolest i emocionalni stres vidljivo ne samo žene, nego i za druge, to znači da u odsustvu liječenja PMS gore i uzeti teža, izazvati depresiju i krvni pritisak problema. Zato je bolje da se obratite profesionalni za pravovremeno usklađivanje statusa.