Znojenje tijekom menopauze - tretman

Na fiziološki proces - menopauze, žene se pojavljuju pojačano znojenje, koji donosi mnogo neugodnosti. U periodu kod žena počinje postepeno opadanje seksualne funkcije. Ovaj fenomen se smatra starosti i počinje oko 50 godina, ali sama po sebi može manifestovati mnogo ranije (počevši nakon 30 godina) ili kasnije (nakon 55). Ovaj proces se dešava u ženskom tijelu postepeno i traje nekoliko godina, podsjećajući žena da joj je tijelo stari.

Znojenje u menopauzi - uobičajena pojava i javlja se u određenim situacijama. Ove situacije mogu se pripisati ne samo topline u sobi ili na ulici, ali i ističu, uzimajući određene lijekove, način života. Paralelno sa znojem i idrosis poremećen nervni sistem, zbog čega je žena postaje nervozan, razdražljiv, pa čak i agresivni. Takve promjene u tijelu često dovodi do prekinutih veza s najbližima, na kraju krajeva, ne svi znaju da je to "bijes" počela menopauze. Ali osim čudan odnos prema ljudima od žena može početi depresije, ona će brzo postati umorni, može doći do bolova u zglobovima, a koža ubrzano stari, kao i veliki broj bora formirana na njemu. Ali, vratimo se znojenje.

Kako smanjiti znojenje u menopauzi?

Za veliki Srećom, postoje metode kako smanjiti znojenje u menopauzi. Da bi se to učiniti:

Bave fizičkom aktivnošću. Naravno, vježbe ne otkloni pojačano znojenje u menopauzi, ali pomaže da se riješi depresije, stres, nesanica, umor, koji su glavni uzroci plima.
jesti. Kako bi dobili osloboditi od jakog znojenja u menopauzi, neophodno je da se u ishrani hrane bogate kalcija, magnezija i vlakna, jesti svježe voće i povrće, kao i integralne žitarice. Ne zaboravite na mliječne proizvode i vitamina B i vitamina C.

Gledati svoju težinu. Obilno znojenje tijekom menopauze mogu biti povezani s prekomjernom težinom. Zbog toga je neophodno da se izgubiti težinu riješi plime i oseke.
Nose odjeću od prirodnih materijala. To je prilično dobar lijek za znojenje tijekom menopauze, jer sintetike uzdiže kožu i ne propušta zrak ok.