Kriza u zglobovima

Crunch u zglobovima - vrlo čest problem. Kod nekih ljudi to počinje kao rezultat vježbanja, dok su drugi - od ranog djetinjstva, treći - s adolescencije. Ono što uzrokuje i kako se nositi s tim?

Jaka kriza u zglobovima: uzroci

Kriza u zglobovima djece, adolescenata i odraslih može biti uzrokovan različitih razloga. Najčešći su sljedeći:

fizička neaktivnost ili sjedeći način života (što je ogromna većina građana);
razne bolesti jetre ili kao opcija, žučne kese (uprkos činjenici da je komunikacija je teško shvatiti, i dalje ima: naime jetra je odgovorna za sintezu kolagena, što je glavna zgrada blokovi hrskavice);
zatajenje bubrega i neke druge bolesti bubrega (naime bubrezi su ovim organ koji je odgovoran za sve tekućine, uključujući sinovijalne povezana sa zglobovima);
različitih zajedničkih povrede;
kršenje biomehanike.

Često, nekoliko godina nakon što je prvi put čujete krize u zglobovima, može doći do pogoršanja - i to će imati ozbiljne bolesti kao što su artritis ili osteoartritis.

Kriza u zglobovima: liječenje službene medicine

Nažalost, kako tretirati samo kriza u zglobovima, konvencionalne medicine nije našla put. Ali, ako ste zabrinuti za bol i kriza u zglobovima, to je vrijedno da ide u bolnicu. Ovisno o ozbiljnosti vaše bolesti, od vas će biti ponuđena dva načina liječenja:

tretman lijekova. Ako imate artritis, pa čak i upale ćete registrirati poseban nesteroidni agenata. Ako je slučaj je posebno složen, morat ćete piti hormone. Osim toga, to može potrajati prilično skupo liječenje hondroprotektorami. Međutim, to nije uvijek radi, pa kako da se ukloni krize u zglobovima, a ponekad i ne na ovaj način.
operativna intervencija. Kad je kriza u rame ili drugih zajedničkih otići na drugo mjesto nakon što je bol i problem je mnogo gore, možete pomoći operaciju. U svom toku svog uništeno zajedničkog je zamijenjen. Najčešće ovu operaciju je potrebno za koljena ili kukova. Naravno, to je skupo i podrazumijeva mnoštvo novih problema.

To je razlog zašto, do sada je kriza u zglobovima se pojavljuje samo pitanja, važno je da odmah zauzmu naravno, što će pomoći u sprečavanju takvih neprijatnih postupak.

Crunch u zglobovima: šta da radim?

U ovom trenutku, dobili smo najveće priznanje je tako jednostavan način kao redovnu nastavu joge. Joga je skup vježbi, tokom koje mišiće i vezivna tkiva se protezao efikasno i vratiti zdravlje. Međutim, kao što je gore navedeno, ova nastava će pomoći samo oni koji imaju još nije jako poodmakloj fazi. Pohađaju nastavu ili praksu kod kuće treba biti najmanje 2-3 puta tjedno, a unutar 2-4 tjedna primijetit ćete da je vaša zglobova osjećati bolje.

Kriza u zglobovima: Diet

Crunch spojevi zahtijevaju liječenje, i dijeta - jedan od načina da bi vratili zdravlje. Dakle, njegova osnovna principa:

Kako bi se osiguralo dovoljno tekućine za optimalno bubrega. Da biste to učinili, morate piti običnom čistom vodom, sa najmanje 6-8 čaše dnevno. To je ne opet važno pije staklo, i piti pola šolje u različito vrijeme - prije obroka, sat vremena nakon jela, samo na jedan dan.
Jedite hranu u želeu, žele i slične proizvode.
Oslobađa jetru: izbjeći alkohol (može se konzumirati 1 čaša suvog vina po tjednu), da odustane od masne, začinjene hrane. Onda jetre mogu sintetizirati kolagena i obnavljanje zglobova.