Otečene noge u trudnoći - šta da radim?

Većina trudnica sklone edem. Ali, prije nego što počnete liječenje, morate saznati razlog za stalnim otoka. Zašto trudna otečene noge i kako se nositi sa ovim pitanjem, možemo opisati u ovom članku.

Zašto trudna otečene noge?

Češće nego ne, oticanje zbog povećane potražnje vode. Postepeno povećava volumen plodove vode, potrebno vam je više krvi. Promijenjena hormona, često izaziva snažnu žeđ. Kao rezultat toga, žena zagonetke, odlučujući kako da riješi otoka u nogama tokom trudnoće. Tipično, sama organizam zadržava vodu čuvanje ga za buduću upotrebu. To je normalno. Ali postoje i drugi razlozi zbog kojih je potrebno biti prikazani:

uzrok edem može postati proširenih vena. Uterus povećava, vrši pritisak na velikim brodovima. Stoga, odliv krvi iz nogu značajno slomljena. Overflow krvi vene na rezultate noge u jakoj oticanje nogu;
što dovodi do edema i bolesti bubrega. U ovom slučaju, oticanje nogu može se javiti u bilo kojoj fazi. Tokom trudnoće, bubrezi i dalje radi u hitnim slučajevima modu, i ne uvijek nositi sa zadatkom;
teškim oticanje stopala u trudnoći u kasnijim fazama može biti znak preeklampsije. Generalno, otok je u pratnji prisutnost proteina u urinu i visokog krvnog pritiska;
ponekad tokom trudnoće bubri desno ili lijevo stopalo. Ovo se dešava ako maternice komprimira veći ilijačne vene na desnoj ili lijevoj strani, što uzrokuje smetnje u odgovarajućim nogu. Treba više ne leže na suprotnoj strani, a otok će postati uniformu.

Kako ukloniti otoka u nogama tokom trudnoće?

Postavlja se pitanje kako da riješi oticanje u nogama tokom trudnoće, obavezno pitajte svog ginekologa. Samo on može odrediti oticanje norma ili patologije. Ako se žena ne utiče hroničnih bolesti, možete značajno smanjiti nelagodu, koristeći standardne smjernice koje su korisne za bilo trudnice. Dakle, šta da radimo za vrijeme trudnoće na noge nije narasla toliko:

To nije potrebno izvršiti na nogama za dugo vremena. Također je, međutim, da stalno lažu. Pokušajte za distribuciju opterećenja ispravno. Nosite cipele od meke kože. Štikle kontraindiciran za trudnice. Pogotovo ako postoji predispozicija za proširene vene.
Ne nose uske hlače i tajice. Oni također snažno stisnuti krvne žile i dovesti do edema. Kada odete u krevet, obično drži noge pod uglom od 30 stepeni.
Dakle, kako se nositi sa otoka stopala tokom trudnoće ne može pravilno jesti, trebalo bi razmotriti svoju ishranu. Najvjerojatnije, preko slane namirnice tamo na meniju, dimljeni, kiseli. Tokom trudnoće mogu varirati gustatorno hirove. Moguće je da žena ima strast za brze hrane. Uravnotežiti moć, obratite se dijetetičar. On će vam reći kako da uklonite oticanje u nogama tokom trudnoće, pomoću specijalnih posta dana.
Ni u kom slučaju ne koriste diuretici, čak i zasadi svoj. Oni mogu utjecati na fetus u razvoju.
Tokom dana, piti što više vode koliko želite. Međutim, nakon sedam sati unos uveče tečnosti je poželjno da se ograniči. Uskoro, primijetit ćete otoka postao mnogo manji.