Bol u nogama u trudnoći

Da li noge bol za vrijeme trudnoće? Naravno, to je potpuno prirodan, bol u nogama tokom trudnoće su u pitanju mnoge žene, posebno u kasnijim fazama trudnoće.

Zašto boli noga kod trudnica?

Postoje mnogi faktori koji objašnjavaju pojavu bolova u nogama tokom trudnoće. Glavni su:

povećanje opterećenja na tijelo žene od nje raste trbuh;
premještanje težišta;
oticanje nogu;
povećati elastičnost ligamenata;
proširenih vena;
kompresije donju šuplju venu;
probijanje bedreni živac;
kršenje kalcija i metabolizam fosfora;
hormonalne promjene.

Evo nekoliko razloga da odgovori na pitanje zašto je bol u nogama tokom trudnoće.

Bol u nogama u trudnoći - sumnja proširenih bolesti

Jedan od najčešćih uzroka pritužbi da ozbiljno povredio nogu tokom trudnoće je proširenih vena. Bolest se manifestuje kod trudnica zbog povećanja razine hormona u krvi, opušta vaskularni zid. Tako je hormon relaxin. Tako postoji oteklina, bol u nogama u večernjim satima, proširene vene na nogama. Ono što bi spriječilo bolesti potrebno je:

nose udobne cipele;
korištenje kompresije čarapa;
Izbjegavajte produženo stoji;
koristiti kreten za noge;
raditi vježbe;
do plivanje.

Zašto teladi boli za vrijeme trudnoće?

Utjecaj relaxin također promovira istezanje ligamenata aparata donjih ekstremiteta koji se mogu javiti kod trudnica žale bol u listovima.

Zašto trudnoća bol u nogama?

Stopala u trudnoći može povrijediti zbog razvijanja ravnim stopalom. Uz povećanje opterećenja na nogama tokom trudnoće tjelesne težine može biti neravnomjerno raspoređene na stopalu i dovesti do razvoja ove bolesti.

Bol u nozi mišića tokom trudnoće

Obično, bolovi u mišićima nogu za vrijeme trudnoće zbog povećanog opterećenja, grčevi ili grčevi u nogama, koje su u pratnji oštar bol u mišićima. Oni mogu nastati zbog kršenja odnos kalcijuma i fosfora u krvi. Konvulzije javljaju najčešće tokom sna, kada se noge kreću se od svakodnevnog stresa, a razlog su što bole noge noću tokom trudnoće. Zbog smanjenja nivoa kalcijuma u krvi bole noge kostiju za vrijeme trudnoće i zglobovima stopala tokom trudnoće. Potrošnja namirnice bogate kalcijumom, kao što su sir, mlijeko će pomoći da se obnovi nivo kalcijuma.

Sore između nogu za vrijeme trudnoće - uzroci

Bol između nogu tokom trudnoće može biti uzrokovana istezanja simfize pubis. Ovaj proces je zbog uticaja trudnoće hormona, posebno relaxin. Istezanje pubične simfize je usmjeren na obuku budućih majki za porođaj i može se manifestuje bolom između nogu, do pubične kosti. Uklještenja bedrenog živca također može biti uzrok boli između nogu. Štipanje mogu nastati zbog rastuće majčinu koji komprimira bedrenog živca.

Kako smanjiti bol u nogama tokom trudnoće?

Odgovor na pitanje šta da se radi kad je bol u nogama tokom trudnoće je jednostavan - potrebno je da se smanji opterećenje na nogama. Da biste to učinili, možete primijeniti poseban zavoj, kompresivne čarape, medicinske uložak. Potrebno je ojačati mišiće nogu, učiniti svjetlo vježbe. Ne možeš ostati dugo u jednoj poziciji, sjedi ili stoji, potrebno je da ga promijeniti. ladice aplikacija za noge, kontrast tuš će vam pomoći da uklonite večeri umor. Obogaćivanje ishrane namirnice bogate kalcijumom pomoći u prevenciji napada. Pravilan položaj dok je spavao na svojoj strani, a ne leđa će vam pomoći spriječiti štipanje od bedrenog živca.