Prvim tjednima trudnoće - to je moguće, to je nemoguće?

Period čekanja djeteta nameće određene zabrane i ograničenja na način života u budućnosti majke. Već od ranih dana, kad ste saznali da ste trudna, morate malo prilagoditi svoje ponašanje prema djetetu je rođen zdrav i sretan. Međutim, trudnoća - nije bolest, tako da ne bi trebalo da se sve zabrane i leže devet mjeseci bez kreće, ako ovo nije specifična medicinske indikacije.

U ovom članku, mi ćemo vam reći ono što može, a ne u prvim tjednima trudnoće, tako da ne šteti zdravlju vašeg nerođenog sina ili kćer, kao i sama.

Ono što ne treba raditi u prvom tjednu trudnoće?

Naravno, sve savjete i savjete o tome šta mogu i ne mogu učiniti u prvom tjednu trudnoće, vrlo relativna. Dijete period čekanja počinje odbrojavanje do prvog dana posljednje menstruacije, kada oplodnje jajeta se nije ni dogodilo. U stvari, trudnica u to vrijeme još nije bila trudna i da učini sve što hoće.

Osim toga, gotovo svi ginekolozi slažu da štetne i hranjive tvari ulaze u tijelo ne utječe na fetus sve dok on ne pridaje na zid maternice. To je razlog zašto je to moguće, a kasnije malo da se prilagodi vašem životnom stilu. Međutim, ako želite da vaša beba rođena potpuno zdrava, a trudnoća je bila mirna i lako, potrebno je prisustvovati na pitanje što može i ne može u očekivanju djeteta, mnogo prije njegovog nastanka.

Dakle, počevši od najranijih dana trudnoće, sljedeća ograničenja uvode za majku:

1. Pušenje. Nikotin je vrlo negativan utjecaj na zdravlje i razvoj vašeg djeteta, mnogo bolje da se odrekne pušenja u fazi planiranja beba. Osim toga, mnogi doktori ne preporučujemo da prestati pušiti kad je već došlo do trudnoće.
2. Alkoholna pića negativno utječu na unutrašnje organe i mrvice sistema, posebno u periodu svog favorita, to jest, u prva dva mjeseca trudnoće. upotreba prekomjerne alkohol buduće majke često dovodi do rađanja djece sa višestrukim smetnjama u razvoju. Vrlo često napada nervni sistem i dalje.
3. kofein u prvim nedeljama može izazvati pobačaj. Ograničiti upotrebu kafe do 150 ml dnevno.
4. Malo prilagoditi ishrana, napuštanje previše slatko, slano i ljutu hranu, fast food i gazirana pića. Izbjegavajte određene vrste riba, kao što su: tuna, skuša i sabljarke.
5. Trudim se da ne mijenjaju svoje vlastite kutiju. Tokom ove operacije postoji vrlo velika mogućnost ugovaranja toksoplazmoza. Nakon kontakta s infekcije u organizmu buduće majke u ranoj trudnoći često pobačaj. Ako se dijete ne može spasiti, to gotovo uvijek dolazi s određenim smetnjama u razvoju i, posebno, mozak.
6. Osim toga, pobačaj može izazvati pretjerane fizičke aktivnosti ili pregrijavanje tijela. Pokušajte ne da se uključe u aktivnom sportu, nemojte dizati previše teške predmete, kao i odbijaju posjetiti sauni ili kupanje.

Što možete učiniti u prvim nedeljama trudnoće?

Period čekanja za dijete od prvog dana, ne samo da je moguće, ali je potrebno:

• jesti u pravu. Jesti što više voća, povrća, mesa i ribe;
• piti folnu kiselinu i vitamin E, ili posebnu multivitamine za trudnice;
• posjetite svog stomatologa i tretirati zube;
• hoda na svježem zraku;
• koliko san i odmor.

Na kraju, kada ste naučili o predstojećim popunu treba odabrati ginekologa koji će voditi trudnoću, i idite da ga vidi. Zatim ćete imati samo u skladu sa svim preporukama svog lekara i da uživaju u periodu čekanja bebu.