Savjeti za trudnice

Majčinstvo - to je najvažnija faza u životu svake žene. I u takvom trenutku mame neće spriječiti preporuci iskusnih stručnjaka iz područja ginekologije i pedijatrije. U ovom članku ćemo pokušati dati željene i potrebne savjete o tome kako da trudnicama zbog svoje muževe, i dati neke primjere uobičajenih strahova zanimljivih ženskih poziciju.

Naznake ranoj trudnoći

U intimnom prostoru mlada žena se pojavljuje i razvija nove stvorenje, sa neposrednoj blizini koji bi trebalo da ne samo uzeti u obzir, i promijenite sve planove i ponovo izgrade svoje živote. Ali ne svaka žena će biti u mogućnosti da bezuslovno prihvatiti ovu promjenu. Vrlo često, trudnice zabrinuti o sljedećim pitanjima: "Što će se dogoditi sada sa karijeru ili obrazovanje? Kako proći trudnoća? Kako će moj budući život? Hoće li biti dobra majka? Da li ćemo biti u mogućnosti pružiti njenog muža našem djetetu normalan i dostojanstven budućnosti? ".

Takva pitanja mogu dovesti do razdražljivosti i umora, a ponekad i nedostatak mentalnu ravnotežu čak može postati uzrok ranog toksičnosti ili prijetnje prekida trudnoće. Psiholog trudna u takvim slučajevima pomoći da izađe iz teške emocionalnih stanja i ne dozvoliti im da se razviju u psihoze ili depresije. Ne možete pokušati riješiti sve probleme odjednom u potpunosti. Pokušajte da njihova odluka odgodi na neodređeno vrijeme. Možda lavovski svih nevolja i nedosljednosti riješiti sama bez učešća.

Vrlo često trudnica neočekivano za sebe i za sve ostale postaje sklona anksioznosti, emotivno ranjive i vrlo osjetljive na male iskustva. Iskusni psiholozi daju savjete i smjernice za trudnice u ranim fazama, ističući da je povećana razdražljivost i pretjerane - svijetle signal za trudnice koje treba naučiti kako da se odmori svoj nervni sistem.

Korisni savjeti za trudnice

Jedan od najlakših načina da se opustite slušajući laganu muziku, smatra se u udoban položaj i fokusirati se na disanje. Da biste to učinili, morat ćete duboko udahnite i polako, polako izdahnite. Opustite se i pokušajte zamisliti da nakon što svaki izdisanje obavija mir i milost. Relax sesije korisno da provedemo zajedno sa svojim mužem. Takve zajedničke sjednice će pomoći muževi trudnica pravilno razumjeti i osjetiti njihove supruge.

I kakav savjet može dati trudnicama svojim muževima?

U stvari, sve je vrlo jednostavno! Više pažnje posvetiti svom žene ih vole, da ih malo hirove. Nakon što im se događa neshvatljivo da ih promjene sami u tom periodu, a sve što im je potrebno - pažnju i razumijevanje.

Postoje trenuci kada svi ste čuli savjete iskusnih prijatelja ili stručnjaka o potrebi mira i unutrašnje ravnoteže su zaboravljene na sve, ali na površini unutrašnje strahove plovak. Sećam se čaše za vino ili uzeti pilule u vrijeme kada se nije znalo kada novi život. Žena glava je puna razmišljanja o strašnim urbane sredine i utjecaj zračenja na monitorima. Opasnosti okružen sa svih strana !!! Pomoć i Savjeti psihologa ranoj trudnoći doprinijeti realizaciji da nije potrebno da se preuveličava stepen rizika i da se odupru nerazumna skok osjećaje. Imajte na umu da neosnovane anksioznost i iskustvo mnogo lošiji utjecaj na stanje vaše bebe od onih manjih grijeha koje ste počinili u pravu. A ako i dalje ne može na svoju ruku da se nose sa svojim strahovima i brige, onda ćete biti u posebnim odjeljenjima za trudnice. Gdje ne samo da će dobiti stručne savjete, ali i biti u mogućnosti razgovarati s drugim trudnicama, koje su takođe doživljavaju iste osjećaje i uzbuđenja, baš kao i ti. I zajedno je uvijek lakše nositi svakoj situaciji i riješiti sve vaše probleme.

Video: Savjeti za trudnice muslimanke - ibn Adam al-Kawthari

Video: Savjeti za trudnice. Zvezar