Kako živjeti nakon razvoda?

Samo jučer ste bili najljepši par, jedan dan ne mogu živjeti jedno bez drugog, i sve svoje poslove odlučili zajedno. Ali život je svoj korekcije, a kazna je zvučalo kao grom iz vedra neba: "Mi se razvodimo!". Ali, ako je kazna, ili poruka spasenja? Da li je to strah od ovog dramatičnog epizode, kako smo ga zamišljali? Evo kako da prežive nakon razvoda, mi sada razgovaramo.

Kako da se smiri nakon razvoda?

Takva stvar kao razvod lako vide sigurno nije mogao biti bilo ko. To je ne samo razočaranje u ono što je nekada voljene osobe, ali i prazninu, koja se formira na mjestu uobičajenog iskustva. Njega vlastite sudbine i života čak i kao značajan osobu - to je uvijek tragedija. Ali je to strašno izgleda u našoj mašti? Psiholozi kažu - nakon odvajanja patimo ne samog čovjeka, a mjesto je zauzeta u našim životima. Ali, na žalost, takve izjave ne pomažu odgovoriti na pitanje: "Kako da se oporavi od razvoda?". Compounding situaciju i činjenicu da naše društvo se razvedena žena kao objekt sažaljenja i simpatije, a ne kako bi se omogućilo ponovno vjeruju u sebe i oporavi od psihološka drama. A ako takva mogućnost ne daje u okruženju, potrebno je stvoriti sebe.

Obično, žena život nakon razvoda - je serija depresija, povlačenje iz glave na posao, ili još gore aktivno uključeni u životima djece. Drugim riječima - je svaka akcija koja pomaže da se odvrati od ozbiljnih misli ili zaboravljene. Kako započeti normalan život nakon razvoda i prestanem da razmišljam o prošlosti? Za početak, važno je da se nekoliko važnih koraka:

Smiri. Zamislite da je razvod je neminovan i važne operacije uklanjanja tumora. Prva zastrašujuće i bolno. Onda anestezija se administrira, loše uklonjeni, a zatim bol povuče, a vi i dalje žive kao da se ništa nije dogodilo, a nije ni obraćao pažnju na činjenicu da je negdje u tebi promijenio;
novi život nakon razvoda ne bi trebalo da bude ispunjena podsjetnik na prošlost. Ukloniti iz vida sve stvari koje čak indirektno podsjećaju na bivšeg supruga. Zajedničke slike, osobne stvari, pa čak i sitnice, jednom predstavio ih u svakoj prilici. Sitnice mogu da se montiraju u kutiju i bacaju, i veće stvari mogu biti razmijenjeni ili poklanja siromahu. Nemojte se bojati da potpuno očisti stan i života na stvari iz prošlosti;
Dok je bila okupirana od strane vašeg supružnika, morate ispuniti nikakve poslove. Možete naučiti da vide život u jarkim bojama slobode. Sada imate priliku da idu u kupovinu, u kino, u pozorište, sastati sa svojim prijateljima ili se baviti nekom vrstom hobija. To će biti korisno kako bi mu život prije razvoda i nakon toga. Tako da možete vidjeti koliko slobodnog vremena ste se pojavili;
imajte na umu da bilo koji događaj u našem životu nisu kao takvi emocionalni boje. Tragičan život nakon razvoda od supruga sami radili, jer je ovaj događaj je prekršio uobičajenog toka života i pokucao nas iz kolotečine godinama postavili ritam. To je najbolje da se analizira ono što promijenila od vaše raspada i koje prednosti ste dobitak za sebe kroz ovaj događaj.

Kako započeti novi život nakon razvoda braka?

Važnu ulogu u tome kako započeti život nakon razvoda igra činjenicu, koja je inicirala razvod.

Ako je muž napustio, pokušajte sljedeće psihološke tehnike:

Zamislite sliku svog bivšeg supruga. Mislim koliko bol i nevolja te je izazvala. Kakva osećanja ti ga izazvati? Koliko energije se osjećate u sebe, sećajući njegovu sliku?
Zamislite da sve probleme koji vas je doveo na život, su napravljene na Vaš zahtjev. Ie pitao je na ovaj način nešto naučiti.
Unutrašnji glas, pogledajte sliku svog muža, i pitajte ono što ste naučili u takvim situacijama, koje je stvorio za vas. Vi ste sigurni da čujem odgovor.
Tiho zahvalio njen suprug za ono što je učinio od sebe da pokušamo da biti dobar učitelj.
Analizirati ono što se sada osećate?

Druga tehnika će vam pomoći u situaciji u kojoj ste inicirali raskid braka, ali ne znam kako da žive nakon razvoda. Ona je također nastupao kao i prethodni, ali upravo suprotno:

Zamislite svoje bivše supruge, a sve bol ste izazvali su ga da prekine odnose.
Za nekoliko sekundi, zamislite da tako da je tražio nešto da ga naučim.

Zapitajte se ono što ste ga naučili u vašem odnosu s njim, a oni su se naučili.
Hvala bivši bračni drug, on je bio najbolji student.
Analizirajte svoje osjećaje na bivšeg supruga.

Gotovo svaka druga žena razmišlja o tome kako da žive život nakon razvoda. Glavno pravilo u ovoj situaciji - ne odustati i pokušati pronaći pluseve u onome što se dogodilo. Život ne završava. To samo ide u novu fazu. I zavisi samo od vas da li će to biti sretan. Bacite pogled na život pozitivno -ved to ne završava. A negdje iza horizonta, ona je za vas pripremio još mnogo pozitivnih iznenađenja.