Psihološke savjete o razvodu braka

Razvod u većini slučajeva - što je situacija teška za sudionike i za njihovu rodbinu, posebno ako je slomljena porodica ima djecu. To je i razumljivo, jer je stvaranje porodice, udaje, par se obično ne smatraju ovu situaciju kao neku vrstu sporazuma sa određenih pojmova. I, ipak, odrasli treba shvatiti da je porodica (čak i na početku održan, kako kažu, za ljubav) je, prije svega, u širem smislu sada za uređaj ugodan život zajedno, rađanje, uzajamnu pomoć i razumijevanje (lista može se produžiti) .

Posebno loše nakon razvoda izgleda kao bračni drug koji nije bio stranka pokretanje razvoda (često onaj koji je inicirao, previše "teška vremena", ali to je lakše). Supružnici izglede za život nakon razvoda može vidjeti negativan, tako da je psihološki savjet može, na neki način, da pomogne. Pa, u najmanju ruku, da shvate sebe u situaciji i odlučiti šta dalje.

Kako preživjeti?

Kako preživjeti razvod i organizirati svoj život nakon razvoda - savjeti psihologa:

• pokušavaju da ostanu mirni i dostojanstvo;
• držati "udara", možda je izazvao posebno na test;
• analizirati, pokušati da pogleda situaciju iz različitih gledišta;
• obavljanje analiza grešaka svojih i tuđih, ne zaboravite da svako ima pravo na greške;
• pokušati pronaći pluseve u novu poziciju, krediti od dugo hteo da, ali odgođena;
• često ometen muziku, filmove, knjige, hobi, idu u muzeje i kazališta;
• meditirati, hodati češće, pazi na životinje, biljke i prirodne pojave;
• pokušaju da se negdje barem za nekoliko dana (na odmoru putovanja, itd ...), tako da je promjena okoline i vidljive geštalt (tj sliku svijeta), samom putu "leči";
• ne izgubiti prisustvo duha, života još nije prošla, to je vjerojatno ćete naći puno zanimljivih, ako ste spremni za to, tako da je "vezivanje" smile - iznenada uhvatite;
• pokušati pronaći humor u situaciji - smisao za humor odlikuje inteligentna bića od životinja.
• često se opuste, zdrava rekreacija je uvijek potrebno;
• često komunicira sa ljudima o temama od interesa, da nova poznanstva, uključujući i na društvenim mrežama.

Video: Kako reći svojim djetetom o razvodu? Psiholog Elena Gromova. psiholog

Video: Kako preživjeti razvod ljudi: Savjeti psihologa