Sore Ahilove tetive

Ahilova tetiva povezuje butni mišić na petne kosti. Ona sudjeluje u procesu spuštanja prednjeg stopala i podizanje pete prilikom hodanja. Bol u Ahilove tetive je vrlo neugodan. Zbog njih, osoba je teško kretati, a u posebno teškim slučajevima, i svi imaju da se pridržavaju mirovanje ili korištenje štake.

Uzroci bolova u Ahilove tetive

A zajednički problem - tetive. Po pravilu, on prethodi preko napona i visoke fizičke aktivnosti. i drugi faktori mogu dovesti do razvoja upalnih procesa:

policajac;
Clubfoot;
različite dužine donjih ekstremiteta;
varus zakrivljenost nogu;
deformacije petne kosti;
nedovoljno protezala mišića femura.

Ako Ahilove tetive počinje da boli nakon nekog vremena hodanja ili trčanja, pažnju treba obratiti na cipele. Nezgodno ili loše kvalitete, može povrijediti puno. Na primjer, meka leđa spriječiti pretjerano aktivni pokreti pete, zbog čega tetive opterećenje Ahilove je neravnomjerno raspoređena. Ovo zauzvrat značajno povećava mogućnost pucanja. A krute jedini, koji ne savijati na spoju prstiju uzrokuje dodatno opterećenje na tetive u vrijeme polijetanja.

Sore Ahilove tetive - kako tretirati?

U vrijeme liječenja vrlo je važno da se ograniči ostvarivanje, što može uzrokovati bol. Da se vrati u ovaj sport treba da bude postepeno, dajući vremena tetive da se oporavi.
Na oštećeno područje mogu se prijaviti led ili hladne obloge.
Vrlo korisno za masažu.
Obuća poželjno odabranih iz širokog pete, stopala kruta, skida tele i specijalnih jezičke ispod pete.