Kako se nositi s ljubomorom?

Ljubomora čini da se osećate loše. Na prvi se osjećate navalu krvi u mozak, to je doslovno "interval" ljutnjom da neko ima nešto što se ne možete osjećati mržnju, agresivnost, želja drugog muškarca zla, a kasnije osjetiti pustoš, umor, frustracija. Sve ovo se može izbeći znajući kako se nositi sa zavisti.

Radimo na

Prije svega, osjećaj početkom rođenja ovog štetnog osjećaje, morate naučiti kako da ga pretvoriti u pozitivan sklonosti. Borba protiv zavisti - način da se nauči iz ovog fenomena nešto produktivno.

Dakle, tvoj prijatelj kupio auto, a vi ste, iz nekog razloga, razmisli o tome, perepihivayas u metrou u špicu. Počnete sebe "prevariti", rekavši da ste uvijek sreće u životu manje od drugih, a to "flert" svi najviše ruke ide. Ovdje vam je potrebno da kažeš sebi "stop": samo ono što se zove "flert" osoba koja je tvoj prijatelj, sa kojim imate puno zajedničkih uspomena. Zapitajte se ako ti treba auto? Možda imate pravo, a neki ne, i ne znam kako da ti voziš? A ako ti treba auto, zašto ne korak na putu ka ostvarenju?

To je - jedini način da se pobjedi zavist kada je rođena. Ili da zavist malih ( "automobil Ne treba mi"), ili da pošalje svoje snage da postignu predmet zavisti ( "da je vrijeme da naći drugi posao koji će omogućiti da se uštedi za auto").

Vježbe za povećanje samopoštovanja

Tu su i načini da se iskorijeni zavist, kao fenomen, ali je potrebno puno rada na sebi. U isto vrijeme, imajte na umu da se riješi svih 100% ovaj osjećaj je nemoguće, kao ljubomora - dio naše ljudske prirode.

Ponovite ove vrste afirmacije:

"Ja sam tako, ono što je!";
"Ja - je jedinstven i volim sebe tako!";
"To je - moj život, ja ne želim da se poredi sa nekim drugim!".

Često misle o onome što imate. Nećete iritira povećanje prijatelj, ako uživate svoj besplatni raspored.

Misle o onima koji nemaju i šta ste vlasnik. Ako se sjećate prijatelja koji iznajmljuje stan, nećete biti ljut na to, kupio sam dva-spavaća soba, jer imate svoj lični 20 m, koji nemaju svoju prvu djevojku.

Kada ste ljubomorni

Na prvi pogled, to nam daje zadovoljstvo na činjenicu da smo predmet zavisti. Ako ste ljubomorni, onda ste postigli ono što drugi ne mogu priuštiti. Ali će se odraziti na to kako da se nosi sa zavišću drugih samo kada je to negativna aura oko zaista počinje da djeluje destruktivno na naše živote.

Kako da ne žele zlo biti dovoljno manje da se hvalim o svojim postignućima i podijeliti radost samo pouzdan, zavidan malo svoje voljene. Nemojte dijeliti uspjeh s onima koji su, kao odgovor na ovu katastrofu želite, u suprotnom zaista će zakucati na vrata, jer je misao - materijala.