Razočaranje u drugima

Osjećaj frustracije uvijek ostavlja gorak okus praznine - jer taj dio uma, gdje je čuvao svoje ideje, nade i snovi su odjednom zamijenjena rupu u kojoj curi ogorčenje, osjećaj bespomoćnosti i očaja. Duboko razočarenje je često praćena depresijom, zajedno sa činjenicom da se ne osjećaju gospodari svoje živote.

Razmislimo o tome šta znači frustracija ljudima u prijatelja ili prijatelji, rođaci, zaposlenih, itd To znači da netko ne živi naša očekivanja. Neko, kako se ispostavilo, ne posjeduje kvalitete teme koje smo ukazali na njih. Mislim da je ključ u ovoj definiciji. Ispravno: "smo se nadali", "mi smo mislili", "smo očekivali". I mi smo bili razočarani. Stoga, prije nego što miješati u bol razočaranja djela, zapamtite da je osoba kojoj ste ljuti, ne posjeduju osobine ili namjerama koje ste pripisuju njemu. Najveći razočaranje - to je, po pravilu, naša najveća zabluda. U snovima se penjemo previsoka i pada, naravno, boli.

Naravno, shvativši to, to je iskušenje da počnete da krivite sebe jer je previše poverenja, sanjive i idealizacija. Međutim, zapamtite riječi Sarah Churchill: "Ako ste u mogućnosti da odustanu od ljudi, ti si još mlad." Nikad ne krivite sebe, svi smo samo učenici u svijetu, i svi imaju pravo na grešku.

Kako se nositi sa razočaranje kod muškaraca?

1. Stop idealizovanju ljudima i događajima. Glavni dio frustracije uzima korijene jer tu naviku.
2. Da preuzmu odgovornost za sve što se događa u vama. Svaki trenutak i obrta - ovo je rezultat vaše postupke i način razmišljanja. Tretiraju odgovorno, a ne da prebace krivicu na druge, tako da možete lišiti sebe svoje neograničenu moć.
3. Razgovor i slušanje. Koliko frustracija u ljudima je povezan sa činjenicom da nismo u stanju da govori, a iznad svega da čuju. Odnosu na misli i osjećaje drugih, govoriti o onome što očekujete od njih i slušati pažljivo njihov odgovor. Nemojte zamijeniti svoje odgovore te instalacije koje su već u tvojoj glavi. Slušati - i nećete biti razočarani.
4. Zadržavamo pravo da ne bude još jednu takvu kao ti. Shvatiti da je drugi način razmišljanja - to ne znači "pogrešne". Uzimajući moguće postojanje različitih gledišta, a ne dijeljenjem svijet u crno i bijelo, značajno ćete proširiti granice vašeg svijesti i života boje u različitim bojama.
5. Nemojte odbaciti svoju osjećaje. Ako se osjećate frustrirano, boli i ogorčenje - prihvatiti. Ne stidi se negativnih emocija, oni su već tamo, a u ovoj fazi života je normalno. To je lekcija koju je morao da ide, i koji će vam omogućiti da se nešto bolje. Radije nego zadržati na negativne emocije, misli o tome - šta je bolje.
6. Kompletna razočaranje prepuna velikih depresija. Odvratiti sebe postavljanjem novih ciljeva i mogućnosti. Ovo, opet će vam pomoći analizirati svojim mislima. Na primjer, shvativši da Da li ste razočarani prijatelj, ne projektuju emocije na koncept prijateljstva u cjelini. Tražiti razlog da se dokažem sebi, komunicirati s drugim prijateljima i ostati pravi prijatelj drugima.
7. Povjerenje ljudi i života. Ako želite nešto, to ne očekujem od drugih, ali vjeruj im. Ograničavanje i sami vjerovati, ti moj život siromašniji.
8. Zamijenite samosažaljenja ljubavi. Ova dva osećanja nisu identični, prvi - oduzima vam snage, a drugi čini ljubavnica njegovog vlastitog života. Ako zaista volite sebe, automatski ćete prestati da imaju previše nade na druge.

Video: Kako sam razočaran u ljude (((Kako se nositi s tim?

Video: Predatelstvo.Razocharovanie kod ljudi.