Opsesivno strah

Gotovo svaka osoba u mom životu bio u stanju kada je glava u pitanju čudna misao, nakon nekog vremena, bez ikakvog razloga za to, on počinje da se fokusira svoju pažnju na to, i više nego žele pobjeći od njega, to više utiče na osobu. Ako misli su negativni, oni se pretvaraju u opsesivno strah. U osnovi, 3% ljudi pati od činjenice da je njihova opsesija pretvoriti u strah.

Vremenom, neki ljudi izmisli za sebe svoje posebne tehnike koje pomažu da se ublaži njihovo stanje. A ovi takozvani rituali postala je nužnost za njih, što može dovesti do kompulzivnog sostoyaniy.Navyazchivoe strahu obično se javlja u osjetljivih osoba koja, s druge strane, je vrlo zahtjevan sa samim sobom. Smatra se da su visoke zahtjeve da ona čini da je, motivirati nje, na prvom nastupu misli, koji po njenom mišljenju se smatra negativnim i zastrašujuće nju, počnu da ih blokiraju.

Strah - je nespremnost čovjeka da se u određenoj situaciji da ne može povrijediti. Ovisno o stupnju i konvencionalne i opsesivno strah zavisi od ljudskog bića. U nekim slučajevima, to može dovesti do pada u snazi, u drugima - na mentalnim poremećajima.

Ovdje je primjer nekih opsesivnih strahova, takođe naziva fobije:

Opsesivno strah od smrti. Faktori koji najčešće dovode do ove fobije ovisi o starosnoj kategoriji, a to je čovjek. Na primjer, istraživanja pokazuju da postoje četiri faze od simptoma straha od smrti: u dobi od 4 do 6, 10 do 12, od 17 do 24 godine i 35-55 godina. On je ukazao da stariji ljudi ne pate od opsesivno strah od smrti.
Socijalne fobije. Ovaj opsesivno strah od fobije javnog nastupa pogađa oko 13% ljudi. Uzrok ovog straha je obično nisko samopoštovanje, prisustvo male komunikacijske vještine.

Kako da biste dobili osloboditi opsesivne strahove?

Pred očima drže sliku svoje straha. Uzmite sve emocije, koji će se doživljava prilikom razmišljanja o tome. Pogledajte svoj strah u oči.
Bave sportom vježbi. Oni spali višak adrenalina, zbog kojih vaš mozak stvara opsesivnim strahovima.
Prihvati sebe sa svim svojim plusevima i minusima. Prepoznaju kao jednu cjelinu. Ne boj se svojih manifestacija. Žive u skladu sa svojim umom i onda će strah nestati.