Samoedstvo

Krivica proganja. Ja bih da se vratimo na vrijeme popraviti nekoliko pogrešnih radnji i uživajte kasnije u životu. Avaj, to nije moguće, jer je vreme mašina nije izmislio. Moram da živim ovdje i sada, da njeguju svaki trenutak svog života i naći snage da oprostiti sebi svoje greške.

Duša grebanje mačke

Samooptuživanja ili samokažnjavanju je jedan od "favorita" aktivnosti čovječanstva. Žao mi je za sebe, dobiti suosjećanje drugih - dobar izgled. To je način na koji um da traže izgovore, iznova i iznova vraćaju u prošlost. Svako ko ne može prihvatiti i oprostiti sebi za svoje "greške", pokušavajući da "ponovno snimanje" priču o svom životu, mentalno pokupiti sve više i više novih mogućnosti za moguću akciju. Ali moramo imati na umu da je prošlost ostaje u prošlosti. Kada se ništa ne može ispraviti, bolje je da razmišlja o posljedicama i pokušati ih riješiti, umjesto da uništava sebe iznutra.

Mnoge okolnosti u životu ne zavisi od nas. Nikad se ne zna gdje će nabasati i pasti. Podstelit slame ne može biti svugdje. Ne možete uvijek kontrolirati sve. "To nije bilo potrebno, a tu je i nešto u toliko ide, onda me ne bi opljačkali ...." Besmisleno je govoriti tako. May opljačkaju usred dana, a u prepunoj mjestu, gdje god i kad god bandit slično. I ako je tako, zašto kriviti sebe u takvim situacijama, na osnovu čega?

Kako da biste dobili osloboditi od samooptuživanja?

Krivica sprečava "oporavak" osobe. Fokusirajući se na događaje koji su se već dogodilo, nije obraćao potrebnu pažnju na ono što je potrebno za život.

Samoedstvom treba da prestanu raditi, jer inače što pokrenete rizik od upropastio sebe i svoje zdravlje. Slijedite ove smjernice:

prihvatiti okolnosti. Da se pomiri sa onim što se već dogodilo - to je prva stvar koju treba učiniti;
pokušati pronaći "profesionalci". Pozitivni aspekti se mogu izvući iz svake situacije, je još jedna odlika naših psihiki-
slažu sa svoju nevinost. U takvoj situaciji, kao što je pljačka ili, ne daj Bože, seksualno nasilje nije tvoja krivica. Potrebno je prepoznati i zaustaviti da se osjećaju krivac za ono što se dogodilo;
naći stimulans kasnije u životu. Motivišite sebi cilj, svoj san. U životu mnogo svijetle i radosne trenutke vredan življenja. Potražite snagu da se nosi sa ovom katastrofom, da se oporavi od negativnih i hodati sa svojim uzdignute glave.