Burnout sindrom

Burnout sindrom (SEV) je u direktnoj vezi sa profesionalnim aktivnostima. Koncept sindroma izgaranja je uveden u psihološki terminologiji američkog psihijatra dr Freidenberg 1974. godine. Ovaj pojam također je prevedena na ruski kao "burnout" ili "burnout". Simptomi izgaranja manifestuju kako slijedi:

osjećaj ravnodušnosti na posao, emocionalna iscrpljenost, i iscrpljenosti, odnosno, čovjek se ne daje na način na koji je to bilo prije;
dehumanizacije - negativan stav prema kolegama, podređenima, nadređenima, ljudi sa kojima radite;
negativni self-percepcija - nezadovoljstvo u profesionalnom smislu, nedostatak osjećaja profesionalnosti, vještina;
depersonalizacija, odnosno osjećaj da je nemoguće kontrolirati svoje postupke;
rezultirajući pogoršanje kvaliteta života i drugih mogućih manifestacija.

Nažalost, radnih događaji su druge znakove izgaranja, može biti psihosomatskih poremećaja i neurotične poremećaje.

Uzroci burnout

Uzroci izgaranja mogu biti različiti. Oni su podijeljeni u dvije glavne skupine - cilja koji se odnosi na službene dužnosti, i subjektivno, koje se odnose na ličnost, starost, život vrijednosti.

Subjektivnih razloga izgaranja mogu uključivati specifične vjerovanja, psihološke odbrane, stav, odnos sa kolegama. To može biti pretjerane zahtjeve u svom radu, visokih moralnih načela i sklonost za samo-žrtvovanje.

Iz objektivnih razloga uključuju porast zanimanja stresa, nepravilnog ili nedovoljnog razumijevanja svojih dužnosti, kao i pogrešan psihološka podrška.

Faktori burnout

Postoje tri glavna faktora izgaranja, koji značajno utječu na razvoj sindroma.

Lični faktor. Žene su sklonije SEV i ličnost simpatičan, humani, vole idealisti, fanatični.
Role-faktor. Rizik se povećava sa razvojem SEV neravnomjerno raspoređenog tereta, nekoordinirano zajedničkim naporima, postoji konkurencija u timu.
Organizacionih faktora. Rizik se povećava sa razvojem SEV intenzivne psiho-emotivne aktivnosti, intenzivna komunikacija, emocije, percepcije, itd

Tretmanu i prevenciji izgaranja

SEV profilaksa se može izvesti na sljedeći način. Menadžer mora:

jasno dodjeljivanje odgovornosti;
pratite posebno odnosi između zaposlenih;
razviti tradiciju;
strukturiranje rada;

optimizirati opterećenje;
pomoć i podrška zaposlenih.

Burnout sindroma, liječenje je dugotrajno i teška, može se spriječiti obavljanje raznih vježbi za sprečavanje izgaranja, kao što su različite načine stvoriti atmosferu povjerenja u kolektivnom dobru volju i prihvatanje jedni druge, formirajući pozitivnu percepciju sposobnosti drugih, kao i samo-percepcije.

Emocionalna spaljivanje tretman koji se može sprovesti i različitih nacionalnih agenti, mogu u potpunosti otkloniti gore opisane vježbe. A više pristupačne metode su prirodni sedativi: matičnjak čaj, infuzija bilja Leonurus, posjetite kupke i saune, opuštanje sesije, vežbe disanja.