Comfort zone

Comfort Zone - je dio životnog prostora, koji daje osobi osjećaj udobnosti i sigurnosti. Ne mislimo na spoljašnjim okolnostima i domaćih život okvir u kojem osoba osjeća ugodno. Najčešće, ove zone su definirane od strane stalnog obrasce ponašanja. To je osnovan u svijetu u kojem su ljudi gdje je sve poznato i stabilno, gdje se osjeća kao "voljno". Sve ovo izgleda nešto primamljiv i lijepa, ali zapravo može predstavljati ozbiljnu prijetnju, pretvarajući prostora u privatnu zonu komfora stagnacije i propadanja. Problem je u tome što je u opuštenom stanju, ne osjećamo stvarnom životu promjene i ne mogu procijeniti sve mogućnosti koje imamo u ponudi.

Kako proširiti zone udobnosti?

udobnosti zona može smanjiti i proširiti. Njegova ograničenje pokazuje degradaciju pojedinca. Čovjek izbjegava stariji, nivo smanjuje svijesti i postaje infantilna.

Svaka osoba ima psihološki zone udobnosti pokriva širok spektar djelovanja i ima određenu veličinu. Neki ljudi obavljaju svakodnevne aktivnosti, neobično za druge. Na primjer, neko svaki dan sipa hladnu vodu, a drugi - podvig koji je, kaljenja je van dometa njihove lične udobnosti. Kako bi se nadograditi morate unijeti neobične akcije navika. Tako da možemo nastaviti sa bilo kakvu akciju. Na primjer, ako želite naučiti novi strani jezik - učiti svaki dan za 10 reči, prvo će prisiliti sebe da dođu do izgovora jednostavno ne bi poremetiti temelje života i postojanosti, ali ubrzo ova aktivnost postane navika i onda dolazi proširenje zone udobnosti.

Kako izaći iz zone udobnosti?

Život počinje izvan zone udobnosti. Evo 10 savjeta koji će vam pomoći diversifikaciju život i dovesti ga na novi nivo mogućnosti.

Promijeniti uobičajene rutine. Naučiti da prate svaki dan isti raspored. Ali, jednom tjedno, dozvolite sebi da razbiju rutinu i učiniti nešto neobično.
Upoznavanje novih ljudi. Odličan način iz zone udobnosti - da se upoznaju sa nekim. Ovo bi mogao biti susjed, koga ste upoznati svaki dan, ali ga ne znaju, ili samo povremeni prolaznik. Samo zapamtite da postoji određena zone udobnosti kada se radi o ljudima u sukobu koji može donijeti nelagodu tim ljudima.
Upis u školu ili članstvo u nekom klubu. To može biti institut, fakultet ili samo kurseva. Odaberite svoju strast za ukus i raznolikosti života.
Neplanirani putovanje. Izvanredna par dana slobodno? Hit the road! Izaberite destinaciju, pokupiti prtljag i dobiti novo iskustvo.
Nove odgovornosti. Zauzimaju novi projekat na poslu. Dođi da ga kreativno implementaciju. Vaš cilj je ne samo diverzifikaciju svoje živote, ali i da se postigne uspjeh.
Novih jela. Pripremite jelo koje se nikad nije probao. Internet i kuharice da pomognu. Neobično jelo - novo iskustvo.
Sporta. Fizička aktivnost ima pozitivne efekte na ljudsko zdravlje i samopoštovanje. Ako već se bavim sportom - povećati opterećenje za pola.
cilj da postane. Je postavio cilj koji će zahtijevati promjenu sredine ili iz sebe. Uključite se za postizanje tog cilja u određenom vremenskom okviru.
Širi vidike. Izaberite temu od interesa za vas i tražiti informacije o tome. To je dugo bila zainteresovana za bilo koje pitanje, sada je pravo vrijeme da se nađe odgovor.
Novi hobi. Ako imate strast - da mu pomogne - ako ne i izmislio. zone udobnosti će značajno proširiti.