Moonlight dijeta

Moonlight dijeta - možda jedan od najneobičnijih dijeta. Postoje naučni dokazi da, u zavisnosti od lunarni ciklus - raste, opada moon, novi mjesec ili Full Moon - ljudsko tijelo reagira drugačije na ono što se događa, mijenja njegovo fizičko i emotivno stanje. Ishrani lunarnom kalendaru predlaže da koriste moć lunarne energije u izgradnji plan njegove moći.

Moonlight dijeta za žene uključuje sljedeće principe:

pun mjesec. Ova faza Meseca zahtijeva ugljenim hidratima. To je najbolje u ovom trenutku jede kašu, juha od žitarica i mliječnih proizvoda za ravnotežu.
slabi moon. Vjeruje se da je u zadnjim mjesec treba početi ciklus mršavljenja - u ovom periodu, ljudi puni energije i snage, što bi bilo dovoljno za razne dostignuća. Takođe pokazala su aktivni sport i fitness. Savršeno za detoksikaciju tijela, što znači da je potrebno piti više vode. Tokom ovog perioda, potrebno je da se ograniči broj kalorija da napusti sve brašno i sve slatko.
mlad mjesec. Mladi mjesec - težak period za osobu u to vrijeme, preporučuje se više odmoriti i opustiti. Idealan u ovom periodu pridržava proteinska dijeta: jesti kuhano meso i perad, pečena u foliji ribu, mliječne proizvode, za ravnotežu, možete dodati non-skroba povrća.
Prva četvrt. Mlađak moon - ovo je težak period u životu mršavljenja: obično povećava apetit, i da se uzdrži od ukusan obrok je izuzetno teško. Tokom ovog perioda, to je da se pridržava nisko-soli, kao i fokus na voće i povrće. Oni mogu imati gotovo bilo kojoj količini.

Lunar Diet 2013

Ishrani lunarnom kalendaru u 2013. godini će biti više prikladan za vas nego posmatranje neba i pedantan opis svih država Meseca. Ako ste zaista odlučili da se ova vrsta hrane će biti više prikladan za vas da postavite dijeti kalendara u kuhinji i pripremiti potrebne proizvode u unaprijed. Ovo će izbjeći situacije kao što su obilje masti mesa u frižideru u novoj mjesec (jer je u ovom periodu će se brzo zbrisani i donose ti ekstra kilograma).

na dijeti zasnovan, kalendar će vam omogućiti da ne samo izgubiti težinu, ali i da se pripremi za cijelu obitelj, u skladu s lunarnim pravilima. Ovaj pristup će omogućiti svima onima koji žive s vama, da se osjećaju bolje i energičnije, bez obzira na faze lunarnog ciklusa!