Ishrani lunarnom kalendaru

Znanost je odavno dokazano da je Mjesec, a posebno fazi, utiče na psihu i fizičko stanje ljudi. Ona se zasniva na tome, nutricionisti, razvijanje lunarnih kalendara dijetama i ljepote.

Ishrani lunarnom kalendaru

Moonlight dijeta danas je vrlo popularan, jer je ova metoda mršavljenja je prilično efikasan. Prateći preporuke nutricionista može lako riješi 6 kg i više.

Tako je u opadajuće faze moon To bi trebalo da odustane od slatkog i uštogljeni hranu, ali da piju u ovom trenutku treba da bude što je moguće više, jer je tečnost reagira na normalan metabolizam u organizmu.

The fazi mladog Meseca treba ući u njegovu sljedovanje proteina hrane. To može biti nemasno meso ili ribu, i mliječni proizvodi su korisni, poželjno je da se pripremi obroka za par ili kuharica.

The raste faze Mjeseca postoji rizik da se pokvariti svoju figuru, jer U ovom trenutku mesec pomaže da se poveća težina osobe. Iz tog razloga, samo jela povrće i voće treba konzumirati za vrijeme raste moon, poželjno je da ih jesti svježe. Također odbaci soli, kao što je poznato, kašnjenja u vodnom tijelu.

The pun faza moon meni treba diverzificirati proizvodi obogaćeni vlakana, kao što su zob ili pšenicu žitarice, mahunarke, voće, i dr. Također, nutricionisti preporučuju u ovom trenutku jedu mliječni proizvodi, posebno korisno će biti nemasnog jogurta.

Prilikom pokretanja dijeta na lunarnom kalendaru?

Mnogi nutricionisti smatraju da je početak ishrane lunarnom kalendaru padne na fazu novih i punog meseca, jer ovo je najbolje vrijeme za izgubiti težinu. Bilo je to u ovom periodu u ljudskom tijelu ravnomjerno raspoređena elementi u tragovima i vode, bolje metabolički proces koji promovira efikasna mršavljenja.

Ako počnete dijeta tokom zadnjih mjesec, proces oslobađanja od pretežak održat će se tiho, bez nervni slom i fizičke iscrpljenosti.