Koljena boli - šta da radim?

Ljudsko tijelo se sastoji od mnogo različitih dijelova: kostiju, zglobova, tetiva i mišića. Svaka od njih može biti oštećen. Praksa pokazuje da najčešće pacijenti zatraže od svojih doktora šta da radim ako kolena boli. Postoji nekoliko objašnjenja za ovaj fenomen. Prvo, koljena - jedan od glavnih zglobova. Drugo, na koleno pada prilično veliki teret, on je uključen u gotovo svim pokretima!

Uzroci bolova koljena

S obzirom na činjenicu da je zglob koljena često se kreće, on je skloniji ozljede. Mehanička oštećenja najčešće postati uzrok neugodnost. Ali povrede - nije jedini faktor koji uzrokuje bol. Među glavnim i najčešći uzroci su:

• infekcija;
• artroze;
• reumatoidni artritis;
• osteoartritis;
• burzitis;
• meniskus ozljede;
• rahitis;
• Baker cista;
• artritis;
• kongenitalne uvjete.

Mnogi ljudi koji se, ako se snažno koljena boli, mislim da zbog viška kilograma. To je veliki i čvrst zajednički, to je dizajniran za velika opterećenja. Ali previše tjelesne težine lako srušiti najjače koleno.

Sore koljena - šta da radim, nego za liječenje?

Bol u koljenu - ovo je vrlo ozbiljna. Stoga, čim se pojavi, potrebno je da ode kod doktora. Savjeti potrebne za dijagnozu. Uzrok bola određuje šta terapija treba koristiti:

1. Anestezije. To je gotovo uvijek potrebno, bez obzira na dijagnozu. Konvencionalne tablete protiv bolova nisu uvijek efikasna. Oni mogu zamijeniti injekcije lokalni anestetici.
2. Oporavak. Često se bol javlja zbog uništavanja zajedničkih tkiva. Sredstava sa kondroitin i glukozamin da zaustavi proces i doprinose rani oporavak koljena.
3. Stabilizacije. Nosite zavoj ili elastični zavoj - to je ono što bi trebalo učiniti ako kolena ne samo da boli, ali kriza. Bez ovih sredstava ne može se izdavati sa povredama. Oni su relevantni i kada je bol uzrokovana artritisom ili artritisa.
4. Zagrijavanje. Relevantan samo u slučajevima kada ne postoje kontraindikacije. Hot paketi i zagrijavanje masti poboljšavaju mikrocirkulaciju.
5. Hladne obloge. Ponekad pomaže za ublažavanje bolova bolje od lijekova protiv bolova.
6. Terapijske vježbe. Fizičke vježbe su uvijek korisni. Posebno odabranih kompleks će vam pomoći da riješi bolova u koljenu.
7. Masaža, kiropraktika, fizikalna terapija. Ove aktivnosti će vam pomoći da riješi neprijatne senzacije.

Šta da radi uz pomoć narodnih pravnih lijekova, ako koljena boli?

Koljena bol - jedan od nekoliko problema kada se, kao dodatna tretman za korištenje narodne lekove savjetovati čak doktora:

1. Ako pijete infuzije lišća i bobica brusnica dvaput dnevno smanjuje bol.
2. Ublažava soda kupke. Nakon zagrijavanja na noge, zglobovi da se tretira sa maslinovim ili suncokretovo ulje.
3. Do koljena ne boli nakon trčanja ili hodanja, možete napraviti med-senf stisnuti. Prva kolena obložena s medom. Ovaj sloj se nanosi nisu kruti papir. Top premazani sa senfom. Zatim koljena umotana u foliju i nešto toplo. Ovo wrap je bolje ostaviti noću.
4. Za bol koristi infuzije u Jeruzalemu artičoke. Artičoke crumble sa korom i prelijte vrelom vodom. Nakon hlađenja tekućine potrebno da ponovo grijati i sipajte u posudu. Poparte ga nogama, a na koljenima stavi obloge natopljene u infuziju. Učinite to prije odlaska u krevet. Nakon postupka, nose tople čarape ili tajice.

Video: Sore koljena razloga. Bubnovsky

Video: Šta ako bolnih koljena kada čučanje