Kortizol je povišen

Često, pogotkom rezultati ispitivanja, postavlja se pitanje što je ovo ili ono stavku. U ovom članku ćemo govoriti o onome što je hormon kortizol. Šta ako kortizol povišen, i gdje to može dovesti.

Ono što je kortizol, i zašto to raste?

Kortizol - hormon proizvode nadbubrežne žlijezde. Često se zove hormon stresa, zbog imenovanja. Kortizol je odgovoran za opskrbu tijela sa aminokiselinama i glukoze u stresnim situacijama. Stres može biti bilo što - od jednostavnih problema kod kuće ili na poslu, u život. U svakom slučaju, tijelo počinje da reaguje na situaciju i za proizvodnju kortizola, što daje nalet energije i povećava dotok krvi u mišiće. U skladu s tim se javlja odliv krvi od svih drugih sistema organizma, što dovodi do smanjenja imuniteta. Ako se u običnom životu da kontrolišu svoje emocije lakše, u slučaju zaista opasne situacije (potencijalnu opasnost za život) kortizola povećana u volumenu može spasiti život. Sve ove vrste atavizam - u vrijeme kada čovjek lovio i borio se, ali u trenucima opasnosti zahtijeva ogromnu fizičku snagu - povećanje kortizola bio spas. U današnje vrijeme, kada je fizička aktivnost nije toliko visok, a stres i dalje nas prati (iako u izmijenjenom obliku), kao hormonalna opterećenja mogu biti opasni po zdravlje. Dokazano je da kada je povišen kortizol, ali ne i fizičku aktivnost, prije svega utječe na mišiće i razgrađuje glikogen (rezerva energije da se nadoknadi nedostatak glukoze).

Simptomi povećanje kortizola u organizmu

Kada je povišen kortizol - Simptomi mogu uključivati:

sleep Disorders. Normalno, kortizola dostiže svoj maksimum u jutarnjim satima. A navečer padne na minimum. Kada je produžen kortizola, u večernjim satima u svojoj generaciji ne prestaje osoba je stalno u stanju pobude svjetlosti u kojoj je teško spavati. Ako osoba ide na spavanje, a onda na spavanje malo ujutro i nema osjećaj odmora.
Debljanje. Uprkos vježbanje i pravilnu ishranu, težina se ne smanjuje. koncentracija masti u području struka i trbuha i dalje raste - sve je to izgovor da se testiraju na hormone.
Stalnog umora čak i lakših tjelesnih napora.
Česte prehlade. Uz povećanje kortizola slabi imunitet, čineći osobu podložniji virusima i infekcijama.
Depresija, suicidalne misli, apatija. Sve ovo može također simptom povišena kortizola. To se objašnjava činjenicom da kortizola smanjuje proizvodnju serotonina.
Probavnih tegoba. Proljev, zatvor, kolike - što sve može biti praćeno kršenja kortizola.
Ako povišen kortizol kod žena, može doći do simptoma kao što su pojava teško crne kose na područjima specifičnim za muškarce (grudi, lice), kršenje ciklusa, rano pubertet.

Tipično, kortizol je povišen kod ljudi hipohondar, malo svesno fizičke i mentalne udobnost. U svakom slučaju, ako imate nivo hormona precizno može odrediti samo analize i propisuju lijekove doktor povećao. Jedan dan prije analize treba izbjegavati alkohol, ne bavite se sportom i ne pušim. I treba da se konsultuje sa svojim lekarom ako uzimate bilo - bilo lijekova. Svi ovi mogu utjecati na pouzdanost rezultata analize.

Tretman sa povećanjem kortizola

Pomoći u liječenju, kada je povišen kortizol, to može biti promjena načina života - prirodu šetnje, vježbe, yoga, Kortizol povećan tretman meditacija, opuštanje kupke, komunikacija sa životinjama. Također je potrebno prilagoditi težinu, smanjiti potrošnju kave i alkohola. Postoje neki prirodni proizvodi koji se mogu baviti uzrocima visokog kortizola: