Puls kod žena
Puls se zove broj otkucaja, što čini srce u jednoj minuti. Kada srce pumpa krv u arterije, zidovi plovila variraju i ovi šokovi mogu osjetiti (zgloba ili vrata) i na taj način odrediti broj otkucaja srca. Ova brojka može varirati ovisno o spolu, dobi, prisustvo fizičkog napora, opće stanje organizma, emocionalno stanje, vremenska, pa čak i doba dana. Kod žena, promjena u normalnom uticajima otkucaja srca između menstruacije i trudnoće.
Koja je normalna otkucaja srca kod žena?
U medicini, za zdrav prosječna osoba se smatra normalnim stopa od 60 do 80 otkucaja u minuti. Kod žena, ove brojke su obično nešto veći, na 70-80 otkucaja u minuti. To je zbog ustav, jer je manji srca, još ima da se bori kako bi se polučio potrebnu količinu krvi, a za žene obično je manji nego kod muškaraca, a samim tim i puls često ih.
U velikoj mjeri na frekvenciji impulsa utječe na fizičku formu. Ono što je u najboljem obliku lica, manje on ima srca. Tako da žene vode aktivan, zdravog načina života i vježba redovno puls 60-65 otkucaja neće biti odstupanja od norme.
Takođe, na broj otkucaja srca pogođene starosti. Dakle, za žene mlađe od 40 godina, prosječna otkucaja srca je 72-75 otkucaja u minuti. S godinama, uticaj eksternih faktora, kao i opšte stanje puls organizam može se povećati. Tako da je u žena starijih od 50 godina, puls 80-85 otkucaja u minuti može biti norma.
Međutim, smanjenje otkucaja srca do 50 otkucaja u minuti ili preko broja 90 otkucaja u minuti u mirovanju je već odstupanje i ukazuje na moguće kardiovaskularnog ili endokrinog sistema.
Koja je puls kod žena tokom treninga?
Povećan broj otkucaja srca tokom vežbanja je potpuno normalno. U ovom slučaju, puls se može povećati na 120-140 otkucaja u obučena osoba i do 160 ili više otkucaja u minuti - osoba u lošem fizičkom stanju. Nakon prestanka puls opterećenja treba vratiti u normalu za oko 10 minuta.
Međutim, budući da je normalan puls je različit za svaku osobu i može varirati u određenoj mjeri, to je vrlo popularan za izračunavanje maksimalnog broja otkucaja srca za vrijeme vježbanja koristi Karvonen formule. Ova formula se koristi na tri načina:
- Jednostavno: 220 minus tvojih godina.
- Pol. Za muškarce, maksimalna frekvencija se izračunava na isti način kao u prvom slučaju za žene: 220 minus dob minus 6.
- Komplikovano: 220 minus dob minus otkucaje srca u mirovanju.
Najčešće se koristi varijanta prve.
Normalan puls kod trudnica
Trudnoća - je faktor koji uvelike utječe na normalan rad srca kod žena. Tokom ovog perioda, žene Ona se razvija tzv trudna tahikardija, koja se izražava u srcu ubrzanje do 100-110 otkucaja u minuti. Uobičajenim tahikardija, koji je od kardiovaskularnih bolesti, ova pojava nema nikakve veze. povećan broj otkucaja srca u trudnica s obzirom na činjenicu da je srce je prisiljen da se aktivnije pumpa krv kako bi se osiguralo da se kiseonik nije samo majka, već i na plod, kao i hormonalne promjene u tijelu u to vrijeme. Puls žena se vratili u normalu u roku od mjesec dana nakon rođenja.
Međutim, ako je broj otkucaja srca prelazi 110 otkucaja u minuti, to bi trebalo već biti razlog za zabrinutost i zahtijeva medicinski konzultacije.
Video: Hipertenzija smanjenim pritiskom Sytin
Video: Kad radim kardio? Oksana Artemov.
- Fetusa otkucaja srca - normalni
- Otkucaja srca - stopa kod djece
- Fetusa srca nedeljama
- Norma srca fetusa
- Puls tokom trudnoće
- Fetusa srca tjednima - Tabela
- Otkucaj srca fetusa na 12 tjedana
- Visoka stopa srca kod trudnica
- Broj otkucaja srca u djece - norma
- Puls kod djece
- Puls kod djece - norme (vidi tablicu)
- Otkucaja srca - stopa
- Low Pulse - Uzroci
- Normalne stopa ljudsko srce u 30 godina
- Normalne stopa ljudsko srce u 40 godina
- Puls 100 otkucaja u minuti - Uzroci
- Puls 100 otkucaja u minuti - šta da radim?
- Puls 90 otkucaja u minuti - je to normalno?
- Srce tahikardija
- Visok puls pri normalnom pritisku
- Sportski sat sa monitorom otkucaja srca i pedometar