Težine u želucu nakon jela

Do danas, niz faktora može pokrenuti nastanak problema sa organima za varenje sistema. Češće se javljaju probavne smetnje, jedan manifestacija koja je osjećaj težine u želucu. Istovremeno stomak ne može da se nosi sa zadatkom povjereno da ga, kao i hranu kasni. Vrlo često snažan težine u želucu mogu biti zabrinuti nakon obilnog obroka sa prevlast masne, pržene, krmno bilje. Ovo stanje se naziva i "lijeni želudac sindrom".

Do kraja uzroka ovog sindroma nije poznat. Smatra se da je osjećaj osjećaj težine u želucu nakon jelo može izazvati sljedeće faktore:

• prejedanje;
• fast food "u pokretu";
• teška, masna, pržena hrana, nekompatibilnosti;
• pušenje, pijenje;
• fast food, gazirana pića;
• hroničnih bolesti probavnog trakta;
• stresa i anksioznosti.

U jutarnjim satima, osjećaj težine u želucu može biti rezultat kasnu večeru. Želudac nema vremena da se nosi sa pojedene hrane prije spavanja, i sanjati procese varenja i pokretljivost, kao i sve druge procese u organizmu usporava. Kao rezultat toga, osoba se budi frustriran, sa glavoboljom i težine u želucu, uključujući i jaka.

Tokom budnosti peristaltiku može biti sporo zbog poremećaja centralnog i lokalnim propisima mišićne motoričke aktivnosti zida crijeva, sfinkter radi na lokaciju na kojoj je želudac prelazi u creva, zbog ožiljaka u duodenumu nakon čir, hiperaciditet, itd

Osjećaj osjećaj težine u želucu nakon obroka može biti u pratnji podrigivanje jeli hranu ili zraka, može se reći da je imao problema sa disanjem, povraća. U težim slučajevima, može doći do povraćanja. Ako se stalno ponavlja, osoba gubi težinu, jer se hrana praktično ne upija.

Kako tretirati težine u želucu?

Oni koji su smatrali težine u želucu, vjerojatno se pitao kako biste ga uklonili. Prvo, morate pratiti situacije u kojima se javlja neugodan osjećaj. Drugo, koliko je to moguće da razumiju svoje uzroke i otkloniti ih. Treće, ako poduzetim mjerama ti ne pomogne, obratite se lekaru, koji će provesti potrebne istraživanja, a ako u želucu uzrokovan ozbiljnosti neke bolesti, će objasniti kako da ih pravilno tretirati.

Ako kao rezultat njega posmatranja, shvatite da ovo stanje se javlja nakon obroka, neke korake da se poboljša svoje zdravlje, možete uzeti sebi. Pokušajte sljedeće:

• organizirati česte redovnog uzimanja hrane u malim količinama;
• žvakati, sećajući se poslovica: "On koji gricka dugo - on živi dug život";
• eliminisati masne, pržene i začinjene hrane i alkohola;
• pravilno kombinovati namirnice za jedan obrok;
• normalizira svoju težinu;
• ne učita noću;
• Naučiti da se nosi sa stresom, ne preopteretiti fizički.

Ako je, bez obzira na sve ove mjere, osjećaj težine u želucu nakon obroka kao što je bio i ostaje, pokušajte da ga ukloniti bilo koji od sljedećih metoda ili više:

1. Za pola sata prije jela, popiti pola šolje kamilice infuzije, hajdučka trava ili kičica.

2. Ležao na stomaku toplu pelenu, a nakon 10 minuta da se napravi nježna masaža trbuha u smjeru kazaljke na satu za pola sata.
3. Da li gimnastiku i ples. Posebno korisno trbušni ples (za muškarce - trbušni ples).
4. Ne zaboravi na sat ili dva prije spavanja popiti čašu kefira.
5. Periodično, ozbiljnost želuca može se koristiti u drogama, kao što su mezim, Festalum, panzinorm. Međutim, ne zanosi se, jer se želudac enzima može se koristiti za koji dolaze izvan i zaustaviti proizvodnju svoje.
6. Ne zaboravite na opuštanje i autogeni trening, koji će pomoći normalizirati funkcionisanje nervnog sistema i cijeli organizam.

Video: Kriya od prejedanja i težine u želucu.

Video: Moj stomak se ne slaže sa povrćem