Težine u želucu - Uzroci

Ako postaju sve osjetiti težinu u želucu, izaziva prije svega može naći u prehrambenim navikama. Često mi ne shvatamo sve prednosti pravilne ishrane, vjerujemo da je želja da jedu zdravu hranu - u narednih modni trend i utječe samo na one koji imaju višak slobodnog vremena i puno novca. Ova presuda je fundamentalno pogrešna. Vrijeme mijenja navike u ishrani, ne samo da će se smanjio rizik od bolesti kao što su gastritis i holecistitis, ali i znatno poboljšati sveukupno zdravlje. Usput, ove bolesti su često uzrok žgaravice i težine u želucu. Neka vrsta začarani krug!

Mogućih uzroka mučnine i težine u želucu i

Start, možda, trebalo bi da bude uz taj osjećaj težine u želucu mogu biti hronični i situaciono. U prvom slučaju govorimo o bolesti probavnog trakta i nezdrav način života, u drugoj - jednokratni prejedanje, posjetite banket sa bogatim izbornika alkohola, ozbiljan stres i slično. Najčešći redovne težine u želucu uzrok:

• jesti masnu, obilnog obroka;
• česte prejedanje;
• pušenje, pretjerano konzumiranje alkohola;
• sjedeći način života;
• narušavanje unutrašnje organe.

Poslednje tačke mogu sadržavati oba problema sa sistemom za varenje i endokrine bolesti i neurološki poremećaji, kao što su bulimija i navika oduzimanja stresa. Tu su i urođene bolesti - želuca refluks, refluks ventil žučni mjehur, itd

Razlozi za stalnim težine u želucu se obično povezuje sa ovim poremećajima. Osim toga, simptomi mogu biti mučnina, nadutost i druge simptome loša probava. U ovom slučaju, ne može bez posete gastroenterolog. Gorušica i težine u želucu, čiji uzrok interne medicine, ima potrebu neposrednog terapijskih intervencija.

Situaciono težinu napada u želucu je lako ukloniti jednodnevni post, ili ponašanje dan pražnjenja na kefir. Također je efikasna droga-sorbenata, npr Sorbeks, enterosorbent.

Težine u želucu - razloge za nemedicinske

Uzroci težine u želucu ujutro je u direktnoj vezi sa naviku prejedanje na večeru. Tokom sna, metabolizam se usporava značajno, jer su svi jeli ostaje u želucu "mrtve težine" na buđenje. Nije iznenađujuće smo probuditi u ovom slučaju, uz snažan osjećaj nelagode. Sviđa se to dogodilo, ne bi trebalo slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

1. Poslednji obrok bi trebao biti najkasnije u roku od 2 sata prije spavanja.
2. Za večeru, izaberite jednostavan jela od povrća, mliječnih proizvoda i ribe.
3. Porcije hrane po volumenu jednaka veličini vašeg 2 pesnice. Ovo - približnu veličinu želuca.
4. Žvakati hranu temeljito.
5. Nemojte koristiti tečnost za 10 minuta prije jela i pola sata nakon jela. Naravno, samo ako večeru upalite supu ili šolju jogurta obično se otkazuje.

To se često previđa, ali razlozi za nadutost i težine u želucu može biti zbog nedostatka kulture kuhanja. Neki proizvodi ne miješaju jedni s drugima, i kod ljudi s osjetljivim probava može izazvati tegobe u stomaku. Na primjer:

1. To nije preporučljivo koristiti oba mlijeka i mesa, kao i svi derivati ​​ovih proizvoda.
2. Kao ukras na masno meso je bolje izabrati povrće umjesto kruha i kaše. U ovom slučaju, sir i mliječni proizvodi, s druge strane, bolje apsorbuje u kombinaciji sa žitaricama.
3. Kupus i pasulj u posudu uzrok nadutosti i nadimanja čak i zdrava osoba.
4. Loše slagati kiseli krastavci, svježe voće i mlijeko.

Usput, razlog može biti ne samo u pogrešnom kombinaciju proizvoda, ali i na individualne osjetljivosti na jednu od ovih alergija.

Video: Burning u stomaku: uzroci, liječenje