Progesteron u hrani

Hormona progesterona To je jedan od glavnih ženskih hormona. Najčešće se zove hormon trudnoće, jer omogućava vam da uspješno prođe fetus. Osim toga, progesteron pojačava apetit, raspoloženje poboljšava i olakšava nakupljanje masti u ženskom tijelu.

Svi znaju da progesteron se proizvodi u ljudskom tijelu, naime, u jajnicima. Često postoji potreba za podizanje nivoa progesterona u ženskom tijelu. Mi ne treba da žuri da tablete, jer je moguće da dobije progesterona u hrani. Uzmimo, na progesteron u ono što proizvode koji se nalaze u maksimalnom iznosu da je žena mogla birati - da piju u sintetički oblik progesterona ili povećati nivo na prirodan način.

Proizvodi koji sadrže progesteron

Sadrži progesterona u hrani i bilja. U nastavku je popis takvih proizvoda:

• masline;
• avokado;
• malina;
• crvena paprika;
• sjemena i sjemenke suncokreta;
• sirova jaja.

Proizvode koji povećavaju progesteron, pomoći da se brzo i efikasno ispraviti hormonska pozadini. Međutim, važno je imati na umu da progesteron se smanjuje, kada je povećanje nivoa estrogena. Estrogen, pak, u kafi, brokula, soja, meso, životinjska mast. Stoga, od upotrebe tih proizvoda, važno je da napusti, ako je zadatak da se podigne nivo progesterona.Dlya podizanje nivoa progesterona je efikasna kao vitamin E, koji u velikom broju sadržane u biljnom ulju uobičajeno.

Progesterona u proizvod je brzo i potpuno apsorbira. Tradicionalna medicina preporučuje upotrebu prutyanika voća za efektivno povećanje progesterona. Također u upotrebi: lumbago livada, virak, Potentilla guska. Samo zapamtite da da trava-biljne hormone ne mogu biti zajedno sa sintetičkim hormonima.

Proizvode koji povećavaju progesterona kod žena

Dakle, progesteron može biti povećana u žena koje koriste bobice, bilja, voća, sjeme i orasi. Aktivno jedu ovi proizvodi bi trebalo da bude tokom ciklusa, ali je maksimalno - u drugom poluvremenu, kada može biti potrebna progesterona malyshu.Znaya koja hrana sadrži progesteron, može se izbjeći uzimanje droga ili smanjiti dozu za maksimalnu sigurnost. To je važno jer progesteron tablete uzrokovati ozbiljne sporedne efekte.

Video: Fitoestrogeni u ljudskom hranom

Video: Više o Coral Club proizvodima