Ode kupanje. Callanetics za 10 minuta dnevno

Na ruskom leksikon je sasvim uobičajeno čuti izraze kao što su: "Idi u kupatilo", "zaglavio kao priljepak ...", i tako dalje. Možda je to zbog činjenice da čak i naši drevni preci-Slavena je znao da je kupka može učiniti osobi.

Bath moramo zagrijati kao rezultat toga tijelo se znoji, tečnost izlučuje kroz znoj žlijezde, i zamijeniti ga u koži dobija novi - od krvnih sudova. Naša koža se ažurira i moćan hranjenje unutra. Koža će samo dobro. Sudova kao i, jer su širi.
Nakon toga, tu je opuštanje mišića - kroz prošireni plovila oni brzo dati šljake i dobiti hranjive tvari.
Aktivna cirkulacija vode krvnih sudova u koži ubrzava sve metaboličke procese u organizmu. Kao rezultat toga, blagostanje i poboljšati svoj izgled. Općenito, kadu se može nazvati najefikasniji kozmetički postupak za lice i tijelo.
Pa zašto potrošiti mnogo novca na kozmetičke tretmane u modi salonima, ako regularnom, jednom nedeljno, obilazak kupke će vam dati iste efekte. Pogotovo jer je starosna granica za kupanje je praktično ne postoji, možete slobodno, čak i iz mladosti, da planiraju za tretmane za njegu kože, uključujući u svoju listu gostujućih kupanje.
Izbor u ovom pitanju nije mali - ruska banja, finska sauna, turska kupelj (hamam), i vrlo, vrlo egzotične japanske Furo i ofuro, kao i talijanski, irski, kanadski, i tako dalje.

Video: Drill press. Kako izgraditi za novinare za 10 minuta. Fitness.

Video: Press 8 minuta, 2 nivo