Kako odabrati tenisice?

Ako se odlučite za početak radi sledećeg ponedeljka, izbor cipela - to nije pitanje od najveće važnosti. Specijalizirani patike ne moraju svi, za početak i postavite najjednostavniji cipele "za hodanje u kupovinu." Prvo pravilo kako odabrati patike - pobrinite se da ste svi rade ozbiljno i trajno.

Kome treba patike?

Kao što je gore spomenuto, početnik potjera preko najnaprednijih modela, nema smisla. Mi moramo biti vođena po principu - češće, duže i brže pokrenete, veći kvalitet i specijalitet treba da bude patike.

Prije nego što govori o nijansama kako odabrati tenisice, idemo definirati koji su od vitalnog značaja:

• pokrećete na pokretnoj traci pri brzini od 13 km / h, više od 30 minuta;
• pokrenete na ulici za najmanje 30 minuta, barem dva puta tjedno;
• svoju težinu iznad 78 kg (za žene), i 84 kg (za muškarce).

Sve! U suprotnom, ako se izvode na ergometar za grijanje, ili pri brzinama ispod 13 km / h, od vas će pristupiti uobičajene patike, sa znatno nižu cijenu. U svakom slučaju traka za trčanje savršeno upija.

amortizacija

S obzirom da smo dotakli temu amortizacije, mi ćemo vam reći o najvažnija stvar koju treba obratiti pažnju kada užasno skupe Specialty Store pitate prodavca šta radi cipele izabrati. Naravno da će odgovoriti, i da će savjetovati najskuplji, a ne nužno kvalitetu.

Ono što je najbitnije u patikama - a jedini. Od svog struktura ovisi o trajanju korištenja, sigurnost stopala i zglobova, kao i, naravno, cijena.

Postoje dvije vrste đonova:

• treylovye;
• asfalta.

Treylovye patike

Oni su dizajnirani za rad na terenu, kao neku vrstu SUV među patike. Oni vode kroz planine, šume, nazubljeni. Uprkos činjenici da rade u takvim područjima jasno manje zgodan nego na glatkom asfaltu, amortizeri su slabiji od modela asfalta, jer je samo zemljište je dobar amortizer. Umjesto toga, oni se razlikuju po debelom film, često sa Gore-Tex, kao i dobar stisak jedini sa zemljom.

asfalta cipele

Najčešće, građani mislili o tome kako odabrati pravu patike, da ga zaustavi na modelima asfaltu. U parkovima, stadionima, grad - svi smo asfalt, koji zahtijeva jak amortizacije.

Noge po juriša na asfalt dobiti opterećenja u par tonova, a na svakom odmorištu zaustaviti masu opterećenog tjelesne težine do 6 puta. Amortizeri upravlja u sebi jedini, oni mogu biti postavljeni na peti ili na prstima i peti. To je važno znati koji dio stopala sletite.

Krossovochny Slang

Izbor šta da kupi patike, nema štete će znati i vrste amortizera. Oni su označeni na tabanima (pete ili pete i pete, u zavisnosti od toga da li je to) u obliku natpisa - Gel, Klima, Wave, Grid, Hydroflow. Za gojaznih ljudi trebaju cipele sa amortizerima i petu i na prstima, bez obzira na stil trčanja.

Također je važno uzeti u obzir formulacije stop (ako obratite pažnju na to?). Kada pokrenete, noge su paralelne blago promiješati prema unutra ili van. To se zove pronacije. Za one koji stavljaju svoje noge paralelne i onih koji su malo Clubfoot (gipopronatsiya) proizvode neutralne cipele. Oni koji stavlja noge van je jako važno da kupe stabilnost cipele (oni će ograničiti skretanja zaustaviti).

U online trgovinama, možete primijeniti filter "stabilnost" ili "A jastuk" - u kampu, "odaberite" sve što vam je potrebno. A u trgovinama u stvarnosti bez upotrebe termina pronacije, jer nisu svi prodavci znaju. Samo mi reci kako ste raspoređivanje (ili raspoređivanje) nogu.