Kako prevladati strah od poroda?

Prije svega, žene plaše onoga što ne znam. Jer, ako je prvi porođaj prošao bez ikakvih komplikacija, strah drugo rođenje To nije tako jaka ili nedostaje: Trudna zna šta da očekuje i pripremiti za to. Ali, ako je u prvom rođenju bilo ozbiljnih komplikacija za majku ili dijete, strah od porođaja je drugi pravi implikacije i riješi to može biti samo ako smo ukloniti uzroke koji su doveli do komplikacija.

Ali, najčešće, žena ne zna mnogo o porođaja i tijekom ih da rade, ali je čuo gomilu horor priče od prijatelja, vidjeti previše filmova i bio čitanje foruma na internetu. I hipohondar žene slične priče mogu izazvati paniku, što ga čini teško slušati na stvarne preporuke i, u stvari, može izazvati komplikacije prilikom porođaja.

Kako prevladati strah od poroda?

Razumjeti kako žene nose kada strah od porođaja, neophodno je da se pitate šta je to. Ako je ovo samo glasina i ogovaranja da uplaše Nerotkinja žene, može biti preporučljivo da komuniciraju s onima koji su bili lako porođaja i bez komplikacija ili sa majkama velikim porodicama.

Ali svi predavanje će učiniti malo ako žena nije spremna za ono što joj je čeka na porođaju, on zna kako dobiti od trudnoće i šta komplikacije može izazvati, ne razumije mehanizam isporuke i nije spreman za to kako da pomogne normalnog procesa rađanja . Ona se može savjetovati da pohađaju obuku za trudnice, gdje trudna mogu naučiti tehnike opuštanja, pravilno disanje za vrijeme rada, To je u stanju obavljati fizičke vježbe koje će ojačati tijelo i pomoći pri porođaju. I tokom samog rođenja, kako bi se izbjegle bilo kakve komplikacije, žena treba da bude jasno i bezuslovno u skladu sa svim uputstvima doktora i babica.