Lako porođaj bez bola

U podsvesti moderne žene je duboko usađena razumijevanje od rođenja i bol u cjelini. Priče naše majke, bake, prijateljice su nas tako uvjeren u to, da je, možda, ideja da može biti lako isporuke bez bola izgleda nešto fantastično. Iako se čini, zašto porođaja - prirodan proces za tijelo žene, zbog čega toliko patnje? Nakon što se javlja sve bol pravila gdje postoje povrede. I proces rađanja nije, ovo je samo logičan zaključak dugog perioda gestacije djeteta. U skladu s tim, zaključak je da rad treba da bude lagan, bez boli i patnje. Hajde da pokušamo da otkrijemo uzroke bol prilikom porođaja:

U prvoj fazi rada intenzivne kontrakcije materice. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da su te kontrakcije uzrokovati bol. U stvari, to nije, zatvorite susjedni mišići bole, jer borave u velikim prstima.
Napon nije samo trbušnih mišića, napeta sve ženskog tijela. Ovo stanje je rezultat straha i anksioznosti. Ispostavilo se da neki logički lanac: strah od sebe predstojeće bol i njegove uzroke.
drugi fazi isporuke bol uzrokovana kompresije mekih tkiva vagine, međice pri prolasku bebe. Ali, to je vrlo različitog karaktera, a red veličine manje od toga doživljavaju žene tokom rada.

Lakše je potez bebu?

Postavlja se pitanje kako napraviti porođaja lakše, ne zanima trudnica. Uostalom, tu je i strah od bola je toliko velika da buduće mame do poroda su lako idu u krajnosti: izborni carskim rezom ili epiduralna anestezija. Vrlo je teško razbiti stereotipe, pogotovo ako su formirali tokom vekova. Ali možemo odgovoriti danas na pitanje da li postoje bezbolni porođaj bez medicinske intervencije, pozitivno. Tajna isporuke pluća bez bola leži upravo u odnosu na žene u procesu. Dakle, kako bi lakše poroda:

Prvo - to je psihološka priprema. Postoji veliki broj psiholoških vježbi za isporuku pluća da mentalno melodiju žena na pozitivan stav prema porođaju.
U pripremi za laku porođaj igra važnu ulogu gimnastiku, trening mišića u procesu rađanja je aktivno uključe kako bi smanjili bol, posebno u drugoj fazi. Za prvi trening različite tehnike opuštanja.
Budite sigurni da ste prethodno upoznati sa doktorom da gledaju izabrane bolnici, da nastavi da se osjećaju ugodnije.
Za mnoge žene jednostavno moraju biti u takvom ključnom trenutku je bio sledeći najbliži onome kome ima puno povjerenje.

Sumirajući, može se primijetiti da je ozbiljan i odgovoran stav trudnica za porođaj radi svoj posao. Počevši rano vježba za plućne isporuke, možete povećati vaše šanse za radostan i bezbolan rođenja bebe.