Porođaj bez bola

Postojeći među ljudima stereotip da je snaga bol porođaja je toliko velika da je teško tolerirati prilično stabilan i žene doživljavaju ga kao očigledna činjenica. Ipak, mnogi od njih do tačke straha od bolne kontrakcije i pitajte svog doktora o carskim rezom. I to je uzalud, jer su žene u stanju da se pripreme za sastanak sa djetetom tako da se rođenje otišla sa minimalnim nelagodnost. Kako da se porode bezbolno? - to je ono što treba brinuti trudnica.

Ono što je bol u porođaju?

Bol tokom rada pojavljuje pri porodu - bez grčevito mišićne kontrakcije maternice, fetus promocija do izlaza i otkrivanje grla jednostavno neće dogoditi. Materice je mnoštvo receptora, tako da se tokom rada tako bolno. Ali postoji bol u mišićima koji okružuju tijelo - u donjem leđa, trbuha, ligamenata. Povećava napetost mišića neugodnost za vrijeme rada. Bol u ovom trenutku nema određenu lokaciju, ima dosadan, bol u prirodi i naziva visceralni. Imajući-down period kada je bol zbog istezanja mišića kanala rođenja djeteta odlaze. Ovi osjećaji su malo jači, njihove lokacije - vrlo perineum, vaginu, rektum. U ovom somatskih ime bol. Ali u ovom trenutku nema mjernu jedinicu bola tokom rada ne postoji, jer je bol - subjektivno stvar.

Kako olakšati bol poroda: opuštanje svesti

Ako je žena zna da bude pun straha prije rođenja, bila je sva napeta i njegove bolne senzacije su pojačani. Treba promijeniti odnos prema boli, a ne da se time bavi i prihvatiti kao dio prirodnog procesa približavanja sastanka sa djetetom. Za ublažavanje napetosti mišića, rađanje je potrebno da se opustite usvajanjem udoban položaj. Na primjer, stojeći na koljenima i rastali ih, možete se protežu grudi na jastuku ili gumene lopte, ruke pod glavu.

Kako smanjiti bol poroda masaža

Ublažiti tehnike stanje i masažu. Pa, ako će pomoći u borbi muža:

Veoma efikasna masaža opresivne pokrete prstiju ili pesnice u regionu od krsne kosti do slabina.
Kako bi se smanjila bol u leđima pomaže masiranje lumbalnog dvije kamere okretati.
Ublažava napetost mišića u toku rada ili između masažu podlaktice, potkolenice, butine s obje ruke.

Nositi s boli tijekom porođaja: Breath

Pravilnu tehniku disanja će znatno olakšati bolne senzacije.

Sporo disanje. Kada je borba počela, potrebno je da polako udahnite kroz nos, a zatim izdahnite bučno usta. Respiratornog stopa u minuti ne bi trebao biti veći od 10 udisaja. Pokušajte u ovom trenutku za opuštanje mišića.
Ubrzana disanje. Sa povećanjem kontrakcije intenzitet primijeniti dah u kojem dah plitak obavljaju tiho i izdisaja buke. Disanja - 1 sekundi.
Ako je potrebno da uzalud pokušaja da se puni dah, a sa rezolucijom od akušera, uložiti napor, stavljajući sve pritisak u karlici, a ne u glavu. Kada na kraju bitke, izveo je spor izdah. Da biste izbjegli kidanje perineum, dah se koristi "pas".

Lijekovi olakšati bol prilikom porođaja

Ako želite, nova majka može olakšati bol pomoću epiduralne anestezije ili lijekova spavanja. U prvoj metodi, lijek se daje u obezbolevayuschy mater kičmene moždine. Kontrakcije su već bol žena osjeća. U dužeg prvom periodu, kada je cerviks širi polako primjenjivati ovu vrstu anestezije kao lijek sna. To traje oko 2-3 sata, i pojave bilo kakve pokušaje žena osjeća opušteno i osvježena.

U svakom slučaju, nije potrebno da se plašiš bola prilikom porođaja. Potreban pozitivan stav, jer je sastanak sa bebom vrlo blizu!