Možete popiti dojilja?

Kada žena doji, ona mora računati sa činjenicom da su neke od navika i sklonosti, ne samo u hrani nego iu pića, mora dati način da se zdravo i korisne proizvode. Da shvate šta može i ne može piti staračkom mama, pogledaj sve pića prema stepenu opasnosti i, obrnuto, korisnost, za majku i bebu.

alkohol

Navike u dojilje trebaju biti od posebnog značaja. Važno je imati na umu da alkohol brzo se upija u krvotok i zbog toga brzo staje zajedno s mlijekom za bebu. Osim toga, alkohol kao i pušenje smanjuje proizvodnju mlijeka.

Stoga se postavlja pitanje da li je moguće da piju pivo ili vino, staračkog majka, bolje je da se je odgovorio negativno. Čak i mala doza alkohola može negativno utjecati na zdravlje bebe, da ne spominjem činjenicu da vypivshaya majka nije u stanju da adekvatno brine za dijete.

Jak bezalkoholna pića

Ako ste navikli ujutro da počne sa šoljicom jake kafe, i bilo koji drugi način ne možete staviti sebi u "radni" stanje, možete priuštiti čašu pića dnevno. U isto vrijeme, pokušati da se smanji koncentracija kafe - nemojte stavljati kašičicu i po.

Ako majka i dijete nema alergija, možete popiti kavu, i kakao, i cikorije. Glavna stvar - da izaberu put da, nakon hranjenja beba nije imala vremena za spavanje. Kofein, prodrla u majčino mlijeko, može izazvati uzbuđenje i dijete razdražljivost i loše spavanje, pa čak i nedostatak iste.

Usput, umjesto kave je bolje piti cikorije. To je sličan ukus kafe, ali ima umirujuće. Osim toga, cikorija ima pozitivan učinak na metabolizam i crijevnih peristaltiku.

Ne bi trebao biti zlostavljani i tako bezopasan na prvi pogled, piće kao što je zeleni čaj. Ona sadrži veliku koncentraciju kofeina. Zelenog čaja, piti prije odlaska u krevet ne mogu spavati, ne samo dijete, ali i sama majka. Bolje da vole čaj od mente - to će smiriti nakon napornog dana i dati miran i dubok san.

Zeleni čaj dojenje može piti ujutro da se dovod energije za dan unaprijed. Pogotovo jer stručnjaci smatraju da je najkorisnije zeleni čaj za dojilje.

mlijeko pića

Što se tiče mlijeka i mliječnih proizvoda, to je najbolje koristiti domaće, a ne analoga krađe - mlijeko, domaći jogurt i domaći sir.

Piti mlijeko dok dojite treba biti oprezan. Često grudnichki su alergični na kravlje proteina. Pogotovo ako je u bolnici došlo mame iz mješavina, ne kolostrum. Ili ako je dijete rođeno prerano. Na djecu rizik koji uzimaju antibiotike i onih čiji su roditelji alergični na kravlje proteina.

Ako primijetite dijete crvenilo kože nakon pijete mlijeko, napravite pauzu i vidjeti ako se mrlje nestati. Ako koža beba je čista, onda je alergen identifikovana. U tom smislu, morate ukloniti mlijeko iz ishrane.

Kefir dojenje je moguće, a ni potrebno da pijem jer ima pozitivne efekte na crevne mikroflore, za razliku zatvor - čest pratilac dojilja.

Kako se pije tekućine dojilja?

Ne slušajte one koji nas savjetuje da piju što više tečnosti da sačuva obim proizvodnje mlijeka. Samo telo reguliše proces i na iznos potrošnje "kroz moć" mlijeka tečnosti više neće biti. Ali ćete dobiti otoka.

Piti onoliko koliko je potrebno da utaži žeđ. Obično, dok hranjenje tijelo traži više tečnosti, tako trenirati sebe staviti pored kreveta noću uz čašu čiste vode. Tokom hranjenja proizvodi hormon oksitocin, koji stimuliše žeđ. Dakle, slušati svoje tijelo, i djelovati u skladu s njom.

Video: Šta možete popiti dojilja i kako da ga majčino mlijeko