Orasi su dojenja

"Da bi se postigao cilj svih dobrih!". Takav slogan je često vođen novopečeni mama, pokušavajući na bilo koji način za održavanje laktacije u borbi za majčino mlijeko - najvredniji i korisni za hranu za bebe u prvih nekoliko mjeseci života. Osim toga, što nije imala vremena da izađe iz bolnice, i, sasvim moguće, i dok tamo, staračkog majka pojavljuje dime desetak preživljavanja za sitost mrvice "Sufleri" strana. Ono što nije nasovetuyut: sve vrste biljnih čajeva i tinktura, pivo bez alkohola, litara crnog i zelenog čaja s mlijekom, sa kalorija - kondenzirana, itd Nesumnjivo, neke od sredstava imaju pravo da postoje, ali ne u fazi formiranja laktacije. Uzmimo, na primjer, orasi dojenje, koji mnogi smatraju da imaju laktogonnym akciju.

Orah dojilja: korist ili naškoditi?

Razmislite o situaciji, ili blagonaklon majka-in-zakon doveo u bolnicu funtu oraha u staračkom majka, koja je uoči "nagovijestio" o hirovima novorođenih beba u. Naravno, prvo što mi je palo na pamet: "Dijete je gladno!". Nakon slušanja obrazložena, dokazanu stručnost i dugogodišnje preporuke rodbine i uprkos prilično "opasnog" period boravka od mlijeka, koja zahtijeva brzu reakciju kako bi se izbjegli problemi sa grudima, i da bi mogli da se osigura normalan proces laktacije u budućnosti, mlada majka jede nekoliko grupica vrlo korisno za majke mliječnih proizvoda . I ono što smo završili sa? U najboljem slučaju lactostasis (stagnacije mlijeka) moje majke, alergijske reakcije, kolike ili zatvor u dijete, u najgorem dojke mastitisa u kojima je potrebno dojenja već neko vrijeme da se zaustavi.

Zašto se ovo događa? Prvo, orasi tokom dojenja, suprotno mišljenju obično se zna da povećavaju sadržaj masti mlijeka, odnosno viskoznost povećava. To je zbog promjena u sastavu masti dolaze zajedno s orasima u tijelu majke. I povećane viskoznosti, s druge strane, ne dozvoljava mlijeko normalno kretanje kroz kanale bradavica. Kao rezultat toga, s obzirom na stalno prisustvo mlijeka i kratkoće "iscrpljenosti" grudi dijete njegove stagnacije javlja i formira pečat bolno crvenilo grudi kože oko njega, što je često praćena porastom tjelesne temperature do 39 stepeni. Ako vrijeme ne odgovori na takvo stanje staračkog majke, postoji gnojni mastitisa, koja se često dozvoljeno hirurški. Drugo, orasi, uključujući i dojenje, pogledajte u grupu-alergen proizvoda. Ovo se odnosi uglavnom prženi orasi, tokom termičke obrade koji se izdvajaju specifičnim ulja. Oni također izazvati alergijske reakcije, što je krajnje nepoželjno ni za majku ili dijete.

Dakle, da li je moguće starački orasi?

Gore opisanih efekata konzumacije oraha sestrinstva mogu nastati samo u slučaju prejedanja. Uzimanje hrane u razumnim granicama preporuci doktora - maksimalno 3 jezgara dnevno, orasi za dojenje će biti od velike koristi. I to ne čak zato što su povećanje količine mlijeka na članak, nauka o "popularne" nije dokazano, i jer sadrže veliku količinu hranjivih tvari i elemenata u tragovima.

Orasi za dojenje su odličan izvor biljnih proteina koji su im potrebni. Ovaj proizvod je visoko kalorija, uz male količine ugljikohidrata. Impresivan i vitamina sastav oraha: gotovo svi B vitamini, uključujući folna kiselina, vitamin C, što je istina u nezrele voće, nekoliko puta veći od iznosa u agruma ili ribizla, kao i vitamina E, A, K, PP . Nuts su bogate jodom, magnezij, fosfor, cink i drugi. Mikroelementi.

Mi smo izvući zaključke

Jesti orasi starački potrebno samo da se obogati mlijeko sa korisnim materijama, koji će sigurno ići s njim u mrvice. U isto vrijeme, posebnu pažnju na količinu oraha i progutati reakcije djeteta nakon što ih za hranu. Držite jesti njih može biti u slučaju njegove nedostatak bilo kakve osip, i nemir povezani sa zatvorom ili grčeva.

Ostaje samo da žele korisne dojenje bez nesretnih posljedica njeno povećanje. Vjerujte mi, produženo dojenje nije toliko sredstvo za povećanje proizvodnje mlijeka kao psihološki kontakt sa bebom, mirno, opušteno i uravnoteženo stanje njegove majke.

Video: Pine nuts korist ili štetu na dojilja