Za dojilje Proizvodi

Svaki dojenje majka treba pažljivo odabrati proizvode za sebe. Osim toga, njegova ishrana treba da bude prilično zdravu i uravnoteženu ishranu na mrvice dobija uz majčino mlijeko elemente bitne u tragovima i vitamina. Ali ne zaboravite da postoji određena lista odobren za dojilja Proizvodi.

Spisak potrebnih proizvoda za dojilje

Gotovo svaka žena u početnoj fazi dojenja vaše bebe, razmislite o tome koju hranu može jesti dojilja. Dugi niz godina je stvoren dugu listu proizvoda, dizajniran posebno za njih. U ovom slučaju, to može biti dopunjen i proširen, ali ima i onih koji su neophodni za žene za vrijeme dojenja, za normalno dojenje:

1. Topli čaj. Nije tajna da je ovo piće promoviše nalet mlijeka, odnosno volumen proizvedenog mlijeka neće povećavati, ali beba će biti mnogo lakše da doji.
2. Ukuvano kumina hleb sa kima. Ovi proizvodi su posebno važni za poboljšanje laktacije u dojilja. Za pripremu pića pomoću 1 kašičica koji se sipa kuhano mlijeko i insistirati 1 sat. Piti pola šolje 15 minuta prije nego što dojenje vaše bebe.
3. Uzvar. Ona predstavlja dinstane voća, koji se koristi za izradu sušene jabuke, kruške, šljive i malo.
4. badema, To se može pripisati lactiferous proizvoda za dojilje. Oni mogu jesti više od 2-3 stvari danju, kao verovatnoća pojave konstipacije u mrvice.
5. Čaj od komorača. Ovaj napitak doprinosi poboljšanje laktacije. Da bi se pošteno 1 žlica komorača sjemena, koji prokuvane vode, i ulio u termos 2 sat.

Ono što se ne može koristiti za dojenje?

Broj zabranjenih proizvoda za dojilje majke velike. Sve zavisi, prije svega, od mrvice, jer na mnogim proizvodi mogu biti alergični. Stoga, ne treba zaboraviti alergijske hrane za majke dojilje. Kao što je poznato, to je strogo zabranjeno koristiti sve vrste konzervirane hrane, meso, slane namirnice, i one u kojima struktura postoji veliki broj biljaka i začina, jer dovode do zadržavanja tečnosti u organizmu, koji ima loš utjecaj na dojenje.

Dijeta treba prevladati samo one proizvode koji su antialergijski u dojilja.

I iz ishrani dojilja isključene sve laksative za svoje proizvode, što može dovesti do dijareje u mrvice.

Dakle, iznos koristan proizvod za dojilje majke velike. Stoga, majka ima pravo da bude ishrani, na osnovu njihovih sklonosti, ali ne zaboravite na zdravlje bebe.