Kako povećati sadržaj masti mlijeka u dojilja?

U prvoj godini života beba položili svoje zdravlje temelje, a na mnogo načina stanja imuniteta u djece ovisi o njihovoj moći. Stoga se postavlja pitanje kako da se poveća sadržaj masti mlijeka u dojilja, podigao mnogi neiskusni roditelji. Razmotrimo neke od najučinkovitijih načina da se osigura potpunog zasićenja tijelo djeteta s vitaminima, elementima u tragovima i druge korisne jedinjenja.

Ono što treba učiniti da se poveća sadržaj masti majčino mlijeko?

Prije nego što će dojilja početi da shvatim kako da se poveća sadržaj masti majčino mlijeko, treba znati da je djeljiv po "Front" i "zadnje". Ona ima najveći sadržaj masti je "back" mlijeko koje beba je sranje samo na kraju hranjenja, tako da u procesu sisa ni u kom slučaju ne treba promijeniti grudi sve do svoje dijete je potpuno prazan.

Sada pogledajmo što proizvodi povećavaju sadržaj masti majčino mlijeko, tako da je trebalo biti češće jesti mlada majka:

1. Oraha. Međutim, to može izazvati alergije u djeteta, tako da stručnjaci o osnivanju laktacije se savjetuje da ne pretjerate i gostili ne više od 3-4 matice dnevno. Također se možete piti infuziju od njih: za to je već 2 žlice granatirale orasi čašu svježe kuhano mlijeko, pola sata guranja i uzeti tri puta dnevno u malim količinama.
2. Sjemenke suncokreta i bundeve. Njihov najbolji pržiti, onda će dobiti ne samo neverovatan ukus, ali će se čuvati duže.
3. Mlijeka i njegovih proizvoda. To je savršeno rješenje za prastari dilema o tome kako da se poboljša hranjivu vrijednost i sadržaj masti majčino mlijeko: kefir, vrhnje, kravlje i kozje mlijeko, kiselo vrhnje - prirodni izvori esencijalnih masti.
4. Brokoli. Njegova cvjetovi se koriste u supama ili razne salate.
5. Voćni sokovi i čajevi povećati dojenja. Pitate se kako da se poveća sadržaj masti mlijeka u dojilja, ne zaboravite o takvim efikasno sredstvo, kao što su zeleni čaj sa šlagom ili mlijeko.
6. Teletina, puretina, nemasna govedina i prepelice jaja. Ali piletina može biti potencijalni alergen za mrvice, pa unesite ga u svoj jelovnik vrlo pažljivo.

Treba da znate da čak i povećava sadržaj masti mlijeka tijekom dojenja: split obroka u malim količinama, nedostatak stresa i privrženost mrvice na grudi na zahtjev.