Kao dojilja da mliječne masti?

kako napraviti mliječne masti dojilja Vrlo često mladi mamama koje doji svoje novorođene bebe, zabrinut da seronjo neuhranjeno. Mnogi od njih smatraju da je nedostatak težine djeteta razlog leži u činjenici da je njihov mlijeko ima nizak sadržaj masti.

Često nađu u takvoj situaciji, dojilja ode kod doktora sa pitanjem kako napraviti više majčinog mlijeka masti i hranjiv. U stvari, majčino mlijeko je nedostatak masti nije uvijek, ima obično savršen struktura i nutritivne vrijednosti potrebne za mrvice.

Osim toga, previše masnoće mlijeka može uzrokovati bebu rastinje, što često uzrokuje zatvor i kolik.Prezhde nego pokušava povećati sadržaj masti od samo majčino mlijeko, najbolje je da se obratite doktoru koji može odrediti ako je to potrebno za vas i mrvice. U ovom članku, mi ćemo vam reći kako da majčino mlijeko deblja i bolje hranila ako je dijete zaista nedostaje hranjivih tvari.

Kako napraviti mlijeko tijekom dojenja deblji?

Ono što je najbitnije obično, koji će omogućiti vašoj bebi da sisa najviše masti i hranjivo mlijeko - je da se alternativni grudi svakog hranjenja. Ako je mlada majka stalno mijenja grudima, beba će dobiti samo "front" mlijeko koje se ne odlikuje visokom kalorična vrijednost. Također, masti i vrijednost majčinog mlijeka ovisi o intervalu između prilogu. Što više hraniti svoju bebu, više zasićenih masti i mlijeka će dobiti, i obrnuto.

Osim toga, dojilja, potrebno je jesti. Sadržaj masti u dnevnom meniju žene koja doji novorođenče ne smije biti više od 30%, i proteina - 20%. kako se to majčino mlijeko masnoće i hranljive Morate jesti što više namirnica utvrđeni s kalcijem - riba, kupus, sir, mlijeko, grah, grožđice, trava i sok od šargarepe. Žena na GW treba jesti svaki dan porciju supe i kaša.

Najefikasniji proizvoda, što doprinosi povećanju sadržaj masti majčino mlijeko smatraju brokule i oraha. Konačno, dok hranjenje beba je nevjerojatno korisno da piju zeleni čaj s mlijekom i prirodnih voćnih sokova. Ne brinite o tome da prekomjernu količinu tekućine u "razvodniti" mlijeko - dojenje majka treba dnevno piti najmanje 2 litre vode, soka ili čaja, a sadržaj mliječne masti ne utiče.