Vitamini za dojilje

perioda dojenja nije manje težak i važan nego cijele trudnoće. Tokom dojenja, tijelo mlade mame osjeća potrebu za dovoljne količine proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala. Uostalom, njeno tijelo treba, ne samo da se oporavi nakon poroda trudnoće, ali i dati svoju bebu ishrani.

Da li nam treba vitamine za dojilje?

S obzirom na činjenicu da moderna namirnice nisu obogaćeni dovoljno esencijalnih vitamina i elemenata u tragovima, uzimam vitamine dojenja bude potrebno. Nedostatak esencijalnih vitamina i minerala u organizmu dojilja može imati negativne posljedice i za majku i za bebu. Mama, on se može manifestovati povećanje lomljive nokte, gubitak kose, pogoršanje zuba, umor i pogoršanje stanja kože. Nedostatak osnovnih vitamina i elemenata u tragovima u majčino mlijeko negativno utiče na rast i razvoj djeteta. Potreba za dodatnim unosom vitamina i minerala zbog ubrzanja metabolizma u dojilja, i povećale gubitak prilikom porođaja i dojenja.

Koje vitamine može biti dojilja?

Razmotriti svaku nedostatak vitamina i minerala je tipično za žene tokom dojenja:

• Kompleks vitamina za dojilje mora uključivati ​​kalcijum, jer pomaže jačanju kose, noktiju i zubi dojilje, - dovoljan unos kalcija u organizmu djeteta s majčinog mlijeka doprinosi pravilno formiranje kostiju bebe;
• vitamin D kada dojenje doprinosi dobru apsorpciju kalcija i dobiti bebu kroz majčino mlijeko je dobra prevencija rahitisa;
• gotovo sve žene koje su doživjele trudnoće i porođaja, imajte na umu nedostatak selena, koji je jednostavno neophodan za potpuno funkcioniranje imunološkog sistema i prevenciju upalnih bolesti;
• nedostatak vitamina E tijekom dojenja promoviše razvoj postporođajne depresije i slabost u mišićima kod mladih majki.

Kompleks vitamine za dojilje

poseban multivitamin dizajniran za dojilje, koje sadrže potrebne vitamine i elemente u tragovima neophodne za to u važnom periodu.

Vitamini za trudnice i dojilje Elevit su među najčešće preporučuje vitamina tokom dojenja. Sastoji se od 12 vitamina i 7 minerala koji pomažu organizmu se oporavi od roditelja nakon trudnoće i poroda, da se vrati ljepotu i energije, kao i da hranim svoju bebu majčino mlijeko puna.

Vitamini za dojilje Vitrum su optimalni u sastavu i sadrže 10 vitamina i mikroelemenata 3. Oni su odlični prevenciju nedostatka kalcijuma i prikladan za korištenje. Dnevna doza - 1 kapsula koja sadrži potrebne doze vitamina i minerala.

Vitamini za dojilje Abeceda sadrži tri vrste tableta koje treba uzeti odvojeno jedni od drugih. U jednom tableta sadrži željezo i vitamine koji doprinose boljem apsorpcije to. U drugom odabranih vitamina sa antioksidativna svojstva (C, A, E, selen, beta-karoten), a treći sadrži kalcij i vitamin D.

Dnevno u dojilje se proizvodi 500-900 ml majčinog mlijeka, koja prima veliki broj vitamina i minerala iz tijela majke, tako da uzimanje vitamina tijekom dojenja je od suštinskog značaja za održavanje ljepotu i zdravlje mlada majka.

Video: Vitamini za trudnice i dojilje majke

Video: Vitamini za Dojenje