Orezati tokom dojenja

Žena koja hrani bebu sa majčino mlijeko, potrebno je da se ograniči u korištenju mnogih proizvoda. Činjenica da su svi biološki aktivnih supstanci proizvoda koji će jesti moja majka, odmah se u majčino mlijeko. Beba može imati neočekivane reakcije pojaviti u obliku osipa ili alergijski rinitis, dijateza, tečnost, ili obrnuto, čvrsta stolica, pojava grčeva. Da li je moguće da je dojilja, na primjer, šljive? Kako će njegova upotreba utjecati na zdravlje i dobrobit grudnichka?

Šljive: koristi i štete od dojenja

Tokom trudnoće hranjive tvari povući voće za rast i razvoj tijela majke. Ista stvar se događa za vrijeme dojenja, kada vitamine doći do bebe kroz mlijeko. Dakle, žena dugo postoji manjak vitamina i minerala. A pored rafinirani ukus šljive drži bogat sadržaj vitamina. Na primjer, visok sadržaj sušenog voća vitamina C je odličan za prevenciju akutne respiratorne bolesti. Ako staračkog majka bila bolesna, šljive, ima antibakterijska svojstva, ubrzati oporavak. šljive korist leži u činjenici da je, zahvaljujući vitaminima A, B i PP poboljšava kožu i kosu dojilje.

Međutim, glavna vrijednost šljive dojenja - u svom sastavu koje se nalaze u pektina i celuloze. Zahvaljujući njima postoji normalizaciju gastrointestinalnog trakta. Nakon prirodnog porođaja za mnoge žene predstavlja kršenje motilitet creva, i oni pate od opstipacije. Samo nekoliko šljiva pomoći da se nosi sa ovim problemom. Isti efekat ima na novorođenčad šljive. Zbog nesavršenosti gastrointestinalnog trakta je ne samo bebe pate od grčeva, ali često iz zatvora. Dojilja, uključujući u svakodnevnu ishranu sušeno voće Black, olakšati stanje djeteta i doprinose reljef njegovo kretanje crijeva. Možete samo jesti sušeno voće, a moguće je da se kuhati pire, infuzije ili pirjano šljive - upotreba u svakom slučaju. Prije upotrebe, treba sipati kipuće vode preko bobice za 5 minuta. 2 Za pripremu sušenog voća čašu kipuće vode. Na kraju pola sata infuzija može biti pijan. Kompot se kuva po stopi od 2-3 bobica po čašu vode.

Ali sa svim korisna svojstva suhe šljive u toku laktacije može naškoditi i majka i dijete. Prvo, bez obzira na činjenicu da je sušeno voće odnosi na ne-alergijske proizvoda, njegovo korištenje dojilja mogu izazvati osip na licu i tijelu kod novorođenčadi. Na kraju krajeva, svako tijelo je drugačije. Drugo, zbog prevelike potrošnje od šljiva dojenja za bebu može postati uzrok loše probave i dovesti do dijareje.

Mogu li orezati sestrinstva, ako imate višak kilograma? Šljive je dosta hranljiv proizvod - 100 g ovaj proizvod sadrži 231 kcal. Žene koje dobiju previše kilograma tijekom trudnoće i dojenja, najbolje je da ne jedu više od jedne šljive.

Kako izbjeći rizike?

Prije nego što počnete da koristite šljive, pobrinite se da kupite kvalitetan proizvod. Ako šljive svježe, korisne funkcije u njemu ogroman broj. "Pravilno je" sušenog voća kore crna, sjajna. Ako uzmete plodove ruku, dodir treba biti elastičan, ali meka. Brown kaže tehnologije zlostavljanja šljive za kuhanje. Budite sigurni da pokuša voće. Užeglo okus, obično nastaje iz ustajalog proizvoda.

Da biste izbjegli neprijatne posljedice za sebe i svoju bebu u vidu dijareje, majka treba ograničiti na 3-4 bobice šljive. Kako ne bi izazvao beba teška alergija, pokušajte samo 1 sušeno voće i gledati bebu tokom dana. Ako se osip ne pojavi, hrabro izlakiram 2-3 bobice sutradan.

Video: Salate sa dojenjem. recepti moje novogodišnje