Sušeno voće dojenja

Kvalitete i uravnoteženu ishranu tokom dojenja - ključ ličnog zdravlje zdravlje majke i djeteta. Sušeno voće za dojilje - moguće je dobiti različite vrste vitamina i elemenata u tragovima, kao i da se sprovode preventivne problema u održavanju sa crijeva i stolice, koji su zajednički u novim majkama. Međutim, mnoga pitanja u pitanju - da li sušeno dojilja, jer je potrebno da se povinuje dijeta za dojilja, kako ne bi izazvati negativnu reakciju na hranu za bebe. Doktori sušiti voće na GW, ali postoje brojne karakteristike koje treba imati na umu.

Koji su sušenog voća može biti dojilja?

Sušeno voće su važan izvor nutrijenata i dijetalnih vlakana, što uvelike poboljšati proces varenja. Gotovo svi sušeno voće je dozvoljeno dojilja, osim onih za koje je otkrio alergiju ili idiosinkrazija. Međutim, početi jesti sušeno voće se preporučuje za dojenje s malim porcijama, a ne ranije od 2-3 tjedna nakon rođenja. Neki sušeno voće mogu dovesti do fermentacije u želucu, a time i reakcija bebe - grčeva ili alergije. Ako mislite da jede za večeru sušenog voća uzrokovati bebu anksioznost, najbolje je odgoditi njihovo uvođenje u ishrani i za neko vrijeme da poštuju dijeta dojilja sa kolike ili alergije.

Kompot od sušenog voća dojilja

Sušeno voće su kompot za dojilje optimalan način da se dobije dovoljnu količinu tekućine, kao i vitamine, minerale i elemente u tragovima. Kompot od sušenog voća u GW je bolje da se pripremite iz cijele sušeno voće umjesto posebne smjese, temeljito ih perete. U kompot se može dodati malu količinu šećera, po želji, a ako ne postoji alergija, cimeta i vanilije. Pirjano voće tokom laktacije povećava proizvodnju mlijeka.

Sušeno voće dojenja - odličan način da prošire svoju ishranu. Glavna stvar - da odaberu samo kvalitetne sušeno voće i počne da ih postepeno jesti. Zato je odgovor na pitanje da li dojenja sušeno voće stoji potvrdno.