Šljive u trudnoći

šljive u trudnoći Od suštinske važnosti za razvoj fetusa je majka ishrani. Postoje proizvodi koji može uzrokovati štetu mrvice grožđe, jagode, ananas, papaja, i dr. U stvari, oni nisu toliko, a među njima je šljiva. Većina voća majku i dijete vide dobro. Raspravljati, ne samo na pitanje da li postoji šljive tokom trudnoće, ali i da se sazna da li je upotreba ih za žene i fetusa.

Upotreba šljive u trudnoći

Ovo je zaista ukusna, ukusna i zdrava voća. Šta korisne osobine imaju šljive u trudnoći? Znamo da su žene u periodu čekanja se često suočavaju sa problemom pražnjenja creva, tj zatvor. Dovoljno da jede nekoliko voće u noći i rezultat neće dugo čekati. Već sutradan, crijeva će raditi dobro.

U ovom korištenje šljive tokom trudnoće nije iscrpljen. U njoj je visok sadržaj vitamina E, folna kiselina, jod, željezo, kalij. To su vitamini i elementi u tragovima broj 1 za žene tokom trudnoće. Posebno vrijedan za budućnost majka vitamina E. On je odgovoran za sigurnost trudnoće, osigurati normalan rad "vikendice mrvice" posteljice, sprečavajući njegovo odvajanje, poboljšanje stanja svojih brodova. Bez folne kiseline kod žena povećava rizik od toksičnosti, anemija, placente prekid i kongenitalne obrazac mrvice. Zbog jod je sinteza hormona štitnjače, što čini kostur djeteta, to daje dobar mentalni razvoj. Željezo je bitno za borbu protiv anemije, povećava tonus maternice. Kalij održava balans vode i elektrolita, a samim tim i mogućnosti da se brine o bubrega.

Zamislite, nakon što su prisutni u sudoperu prirodno i vrlo ukusno voće sve ove korisne vitamine za trudnice! A vitamina u prirodni proizvod blagotvorno dejstvo na organizam majke i djeteta nego u sintetičkom obliku.

Govoreći o prednostima šljiva tokom trudnoće, možete sjetiti nekoliko svojih pozitivnih svojstava. Ona je zdravo utiče na desni, smanjuje njihov krvarenje, održavanje zdravlja zuba. Ovo je vrlo važno za trudnice. Ovo voće je odličan antioksidans, i što je najvažnije, prirodno. Čisti tijelo žene protiv slobodnih radikala i opasno za majku i fetus spoljnih faktora.

Šljiva dobro jesti tijekom trudnoće još jer imaju blagi choleretic učinak. Svaka žena, posebno dok čekaju dijete želi da bude lijepa. Jesti šljive, jer su uključeni u proces regeneracije kože.

Dakle, odgovarajući na pitanje da li je trudna šljiva je korisno, napominjemo da je to jedan od najpoznatijih najsigurnijih i korisne za tijelo žene i voće beba.

Kontraindikacije za korištenje ponora u trudnoći

Nađi nedostataka je vrlo teško u ovom voća. Ali, ali dobra drenaža može donijeti štetu trudnoće, ako se ne pridržava osnovnih pravila:

Nemojte jesti nezrele, ili obrnuto, prezrelo voće;
Ne koristite šljiva u velikoj količini, dovoljno da se 150 g dnevno;
ne jedu neoprano voće prije jela dobro ih operite i prelijte kipućom vodom;
ne bi trebalo biti jesti šljive, ako imate reumatizam, kao ima diuretski efekat;
da ne jedu voće, ako imate dijabetes, gojaznost.

Više koristi od svježe šljive, jer je tokom kuhanja, ona gubi vrijedne imovine. Ako želite da orezivanje kompot, a zatim sipati kipuće vode i kuhati voće, i neka ga ispustiti.

Dakle, mi smo razgovarali o tome da li trudna šljive i kako su korisni za ženu i dijete. Ovo voće je vrlo bogata vitaminima i elementima u tragovima, pa budite sigurni da ga uključiti u svakodnevnu ishranu.