Koje vitamine da se tokom trudnoće?

Tokom perioda dijete čeka žena treba jesti u pravu, a pored poduzeti određene vitamine, u trudnica treba mineralnih i hranjivih tvari variraju, ovisno o fazi trudnoće.

Raspon modernih ljekarni možete pronaći veliki broj multivitaminskih kompleksa, dizajniran posebno za žene koje su u "zanimljiv" poziciju. Svaki od ovih proizvoda ima svoje karakteristike i kontraindikacije, koji uvijek treba uzeti u obzir prilikom odabira i kupovine droge. U ovom članku, mi ćemo vam reći šta vitamini su neophodni za vrijeme trudnoće, u zavisnosti od perioda.

Koje vitamine treba uzeti u ranoj trudnoći?

Od uspješnog začeća beba trudnice treba piti sljedeće vitamine:

1. Vitamin E. Tokom prva 3 mjeseca trudnoće, to smanjuje rizik od pobačaja, te je aktivno uključena u daljnje formiranje posteljice.
2. Folna kiselina ili vitamin B9, Što sprečava slabljenje od pobačaja i fetusa, ali i pomaže fetus pravilno i potpuno razviti. Ako je folna kiselina isporučuje u telu žene u "zanimljiv" poziciju u prva 4 tjedna nije dovoljno, beba često formiraju CNS malformacije i mozak.
3. vitamin A nužno je potrebno da pijem u prvih 8 tjedana trudnoće, ali to bi trebalo biti učinjeno s velikim oprezom, jer je zdravlje i razvoj nerođenog beba može utjecati ne samo nedostatak, ali višak doze.

Koje vitamine da pijem u drugom i trećem trimestru trudnoće?

Od drugog tromjesečja uslov folne kiseline i vitamina E znatno smanjuje, tako da su obično prevrnuo. Uzmite vitamin A dalje u tom periodu također nije potrebno, jer je obično dovoljna količina isporučuje sa hranom. Jer se formiraju beba u ovom periodu i počne da obavlja svoje funkcije sve unutrašnje organe i sisteme, hitnije postaje prijem tako važne i korisne elementi u tragovima kao što su željezo, jod i kalcijum.

U posljednja 3 mjeseca trudnoće se obično ponovno upravlja vitamina A i vitamina C za imunitet i D za sprečavanje rahitisa u novorođenče.

Koje vitamine su najbolje da se tokom trudnoće?

Ako se odlučite za piti vitamine u obliku kompleksa, posebno dizajniran za trudnice, budite sigurni da provjerite sa svojim lekarom. Posebno oprezni sa izborom lijeka treba da budu one djevojke koje imaju bilo komplikacija u trudnoći.

Najčešće doktori preporučiti svoje pacijente u apoteku sljedeći način:

• Vitrum Prenatal Forte;
• jedanaest;
• Femibion-
• abeceda;
• Complivit majka;
• Pregnavit;
• Multi-Tubbs prenatalna;
• Centrum Materna;
• Emfetal.

Video: Vitamini i trudnoća

Video: Koje vitamine treba uzeti za vrijeme trudnoće?