Vitamini u ranoj trudnoći

Odgovoran trudnice pokušava obezbijediti optimalne uvjete za razvoj djeteta. U prvim tjednima nakon začeća beba postavio vlasti. Važno je da u ovom trenutku žene konzumiraju dovoljnu količinu hranjivih tvari. Stručnjaci smatraju da je većina trudnica su manjak vitamina koji mogu negativno utjecati na mrvice. Zato je najbolje da je par je spreman da zatrudne, a ona je vitaminima prije njegovog nastanka. U drugim slučajevima, neophodno je da se nadoknadi nedostatak rano. To je razmotriti detaljnije Koje vitamine trebate piti u ranoj trudnoći u. Ovo se posebno odnosi na zimskom proljeća vijeka, kada je ishrana nije razne povrća i voća.

Esencijalne vitamine u trudnoći u 1 trimestru

Gotovo sve trudnice preporučeni unos folna kiselina. Ovaj B vitamin - B9. Folna kiselina ima sljedeća svojstva:

• Jača imunološki sistem;
• Pomaže srca, krvotoka;
• promovira podjela ćelija;
• To smanjuje mogućnost postporođajne depresije;
• To pomaže da se izbjegne neuralne cijevi abnormalnosti.

Također je važno vitamina A. To doprinosi razvoju placente i igra značajnu ulogu u razvoju bebe. Ali treba imati na umu da postoje dva oblika ovog vitamina - retinol i karoten (provitamin A). Višak prvi oblik može izazvati bolest fetusa. Karoten nije naškoditi mrvice.

vitamin E također zaslužuje posebnu pažnju. Naziva se tokoferol. Njegov nedostatak uzroka pobačaja. On je aktivno uključen u proces života kao buduće mame i bebe.

askorbinska kiselina To pomaže da se formira nervnog tkiva. Ako mu nedostaje tijelo, anemija. Ovo stanje zahtijeva praćenje jer To može izazvati različite efekte.

Kada žene zanima, ono što vitamine piti u prvom tromjesečju trudnoće, doktori često prepisuju multivitaminske komplekse. U tim pripremama su sve supstance koje su bitne za razvoj fetusa i normalno gestacije.

Nije potrebno odabrati droge, mora imenovati liječnika uzimajući u obzir određene nijanse. Također, ne mijenjaju dozu sami. Kakav uzimanje vitamina tijekom trudnoće u ranim fazama, takođe, reći ginekolog. su popularne jedanaest, Vitrum prenatalni Forte, Centrum Materna, Abeceda. Su droge koje su dobro radili.