Vitamini za trudnice 1 mandat

Svaki trudnica je svjesna činjenice da je tokom trudnoće trebate dobru ishranu i osigurati za sebe i svoju bebu sa svim potrebnim vitaminima i i elemenata u tragovima. Posebno je važno da se vitamina u prvom trimestru trudnoće, kada se polažu velike organa i čovjek budućeg sistema.

To je važno za bebu

Vitamini u trudnoći u 1 trimestru potrebna za formiranje svih vitalnih sistema embriona i njen pravilan razvoj:

• folna kiselina sprečava razvoj defekt neuralne cijevi i teške fetalnih malformacija;
• Vitamin A je neophodan za razvoj nervnog sistema, vizuelnog sistema i kostur;
• Vitamin E je odgovoran za pravilan razvoj fetusa i placente formiranje;
• Jod je važan za formiranje nervnog sistema, štitne žlijezde.

Korisno za mamu

Vitamini u 1 trimestru su potrebne ne samo za dijete, ali trudnica:

• vitamini grupe B (B1, B12, B9) kako bi se nose sa manifestacije toksičnosti;
• Vitamin E je u prvom tromjesečju trudnoće doprinosi očuvanju;
• Vitamin C pomaže da se nosi sa bolestima i virusima, poboljšati imunološki sistem i spriječiti preranog prekida trudnoće.

Ono što odabrati?

Danas se u ljekarnama mogu se naći u multivitamin svaki ukus i budžet: Complivit Trimestrum 1 tromesečje Prenatal i Vitrum Vitrum Prenatalni Forte, Multi-jezičke Perinatal Eleven, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit i drugi.

Možete odabrati same droge, ali najvjerojatnije, to će vam dodijeliti svom ginekologu. Činjenica da je sadržaj vitamina varira u različitim multivitaminske komplekse. Koji lijek je prava stvar za vas, doktor odlučuje.

U stvari, mnogi ginekolozi smatraju da je prenatalni vitamini u 1 trimestru je potrebno da se ograniči folnu kiselinu, vitamine A, E i C, kao i jod. Oni su najvažnije u ovom periodu. Kompletno pripreme najbolje uzeti sa 12. nedelje trudnoće, kada je potreba za raznim vitaminima i mineralima se povećava.

Video: Moj prvi trimestar: Simptomi, pritužbe, vitamini !!! kaže ginekolog

Video: Moja beremennost.1 trimestru