Kako planirati trudnoću

Dakle, počeli ste planirate trudnoću, i odlučili da pristupe ovom procesu vrlo temeljito - i to s pravom, početi od sebe. zdravlje djeteta ovisi o zdravlju roditelja, zapamtite da će dijete naslijediti gene roditelja i, prema tome, moguće bolesti.

Provjerite svoje zdravlje prije rođenja djeteta mora biti oba roditelja, a ne samo majka djeteta.

Počnite sa zajedničku kampanju u uobičajenom klinici (besplatno) - onda ćete sprovoditi redovne fizički pregled, ograda će izvršiti potrebne analize i dati savjet o tome šta da radimo. U ovoj fazi, doktor će identificirati većinu nasljednih bolesti (ako je dostupno) i poslati vam da se obratite genetičar.

Žene koje imaju više od 35 godina - posjetom genetika nužno !!!

Naravno, možete ići u privatnim klinikama, ali budite spremni da ćete biti dodijeljena gomila nepotrebne preglede i ispitivanja samo da bi ukrao od tebe ekstra peni.

analizira

Koje testove je potrebno da prođe prilikom planiranja trudnoće? Prije svega ste se pobunili: kompletna krvna slika i urina. To je ove jednostavne analizysmogut identificirati veliki broj bolesti (anemije, bolesti bubrega, i dr.), Koji se može spriječiti u fazi planiranja. Slažem se bolje da se otarasi anemije nego tokom trudnoće, zbog toga i dijete će patiti.

Sledeće testove da morate proći u fazi planiranja trudnoće - ovo je test i urogenitalnih infekcija. Ovi testovi mogu se uzeti u HPC, ženska klinika, privatne klinike ili poslovnog planiranja porodice. Gore navedenih testova su u stanju da otkrije mnoge patogena koji mogu dovesti do pobačaja. Važno je da se pokaže ovih analiza iskusnog doktora.

Imajte na umu da nisu svi infekcije treba tretirati kao herpes, klamidija i drugi. Virusi žive u 90% ljudi, ali oni su u neaktivnom obliku, zadatak lekara je da kontroliše situaciju, tako da je virus ostao u neaktivnom obliku i u malim količinama.

Ako iznenada postoji potreba za liječenje, doktor će predložiti da se izliječiti ovih infekcija, pa tek onda nastaviti začeća djeteta. Ne zaboravite! Liječenje ne bi trebalo da se podudara sa početkom trudnoće !!! većina lijekova nepotrebno štetan uticaj na razvoj fetusa i može dovesti do deformiteta. Prilikom planiranja trudnoće možete uzeti gomilu testova, ne boj se toga - to je nužnost! Doktor će vam reći u detalje o rezultatima i ponudi potrebnih taktiku.

Ono što doktori treba da prođe?

• Ginekolog - poduzeti potrebne udaraca na vaginalne mikroflore i latentna infekcija. Pitajte menstrualnog ciklusa i držite ga korekcija ako je to potrebno.
• Terapeut - izvrši opšti pregled, mjerenje težine, krvni pritisak, puls, i izjasniti analize. U prisustvu anemije, identificirati uzroke i propisati potrebne droge, po pravilu, preparate željeza.
• Endokrinolog - uzeti testovi za hormone i provjerite svoj trenutni hormonalni balans. Visok nivo testosterona (muškog polnog hormona) obično dovodi do pobačaja.
• Stomatolog - ali, takođe, savjetujemo vam da posjetite, a ne radi se lijep osmijeh, i provjeriti stanje usne šupljine, jer kroz to tijelo dobiva veliki broj mikroba. Karijes je izvor ovih mikroba.

vitamini

Ispravan i racionalne ishrane trudnica - je temelj zdravlja i, prema tome, zdravlje buduće dijete. Na stolu je trudnica treba da bude zdrave hrane na dnevnoj osnovi, koji sadrži sve potrebne vitamine. Na stolu treba da bude što više svježeg bilja, mliječne proizvode, žitarice, a ne u konzervi delicija.

Folna kiselina je posebno potrebno za planiranje trudnoće, jer naime folna kiselina (B9) je uključen u razvoj neuronskih tkiva. manjak tokom trudnoće može dovesti do nedostataka centralnog nervnog sistema. Od formiranja mozga i kičmene moždine u fetusa u prvih 2-4 tjedana trudnoće, sprečavanje komplikacija treba uputiti u fazi planiranja trudnoće i nastaviti tokom prvih 12 tjedana trudnoće.

Folna kiselina bi trebalo da bude 400 mikrograma dnevno. Moderni multivitamine sadrže samo potrebnu dozu folne kiseline. Folna kiselina koje sadrže velike količine sljedeće namirnice: jetra, riža, soja, kruške, naranče, zeleno lisnato povrće.

vitamin E

Vitamin E (tokoferol) se daje prilikom planiranja trudnoće i nastavlja u zatvoru trimestru. Vitamin E pomaže da se dobiju ćelije hranjivih tvari, kao i pomaže prilikom planiranja trudnoće začeća djeteta, a zatim stoji. Vitamin E sprječava spontanih pobačaja i prijevremenih poroda. Nedostatak dovodi do poremećaja reproduktivnog i nervnog sistema. Vitamin E se nalazi u velike količine suncokreta i maslac, povrće, mlijeko, meso, žitarice klice, jaja. Zapamtite da je uništen termičke obrade.

Kada planirate trudnoću, žena treba voditi računa da tijelo postaje dovoljno kalijuma i jod - ovih mikronutrijenata posebno nedostaje u velikim gradovima.

Imajte na umu da za vrijeme svog razvoja, dijete će se majka vitamine, tako da treba voditi računa o tome. Moderni multivitamine za trudnice da vam pomogne, jer sadrže sve esencijalne vitamine i pomoći u planiranju.

obuka

Priprema za trudnoću uključuje sljedeće korake:

1. Kada se pripremate da promene svoj način života:

• Refuse ovisnosti;
• Izbjegavajte teške fizičke napore, i još mnogo toga šetnja na svježem zraku;
• Izbjegavajte stresne situacije;
• Pre začeća, izbjeći odlazak u parna soba i sauna.

2. Dobra ishrana. Izbjegavajte hranu iz konzervi, pržena, masna hrana. Krećite za korištenje kuvana ili pečena hrana. Jedite više svježeg voća i povrća.
3. Poduzeti posebne multivitamine za trudnice.
4. Posjetite svog doktora (vidi. Gore).

Slijedite ove jednostavne smjernice i da ćete roditi zdravu bebu i divno, a mi ćemo biti sretni da su vam pomogle u ovome.